誰でも手軽に行なえる「スクワット」ですが、スクワットを行っていると膝が痛くなる、という経験はありませんか？その痛み、実はスクワットのやり方が間違っているせいかもしれません。筋肉痛ではなく膝が痛くなるようなスクワットはフォ…