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膝の痛み

  • 2019年5月17日

スクワットで膝が痛むのは怪我の前兆?膝が痛くなる原因と簡単な対処法レクチャー

誰でも手軽に行なえる「スクワット」ですが、スクワットを行っていると膝が痛くなる、という経験はありませんか?その痛み、実はスクワットのやり方が間違っているせいかもしれません。筋肉痛ではなく膝が痛くなるようなスクワットはフォームが崩れているケースがほとん […]

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