美容男子は男をアゲる美ジネスマガジンです。
TAG

腹斜筋

  • 2019年6月18日

「なんだ簡単!」脇腹の筋トレでかっこいい筋肉&くびれを手に入れよう!

お腹は体の中でも太りやすく、痩せにくい部分として有名です。THE厄介(笑)なんとか痩せようと腹筋を頑張ったけど「脇腹だけ痩せない…」、そんな経験したことありませんか?それもそのはず、脇腹は皆さんがよく知っている腹筋では鍛えられないんです。ぽっこりした […]

  • 2018年10月12日

腹筋は前だけでなく横も鍛えて!腹斜筋を鍛えて理想のモテボディを手に入れよう

男性も女性も、引き締まったお腹まわりには誰もが憧れますよね。そんな理想ボディを目指していざ腹筋を始めよう!というとき、忘れてはいけないのが腹筋の「横」の筋肉。正面だけせっせと筋トレしていてもダメなのです。普通の腹筋運動では鍛えられない「腹斜筋」とは何 […]

  • 2019年6月28日

腹斜筋こそが〝モテ〟に欠かせない筋肉!【腹斜筋を鍛えるトレーニング完全ガイド】

腹斜筋は、エロさが欲しい、モテたい、と思っている男性のそんな願いを全部叶えてくれる筋肉と言っても過言ではありません。夏までに割れたお腹周りを目指す人はもちろん、女性をウットリさせるパンツの先からちょろっと見える斜めのモテ筋シルエットが欲しい人は、いま […]

  • 2019年2月19日

腹斜筋を鍛えるメリットと効果とは?モテる男には腹斜筋が必要です!

〝女性に人気のモテ筋〟と言われている腹斜筋ですが実は、モテる以外にも体に重要なメリットがあり、鍛えるべき筋肉とも言われています!今回は、そんな腹斜筋を鍛えるメリット、トレーニング方法やポイントを解説。次の夏までにたくましくい腹斜筋を手に入れて「モテる […]

>美容男子「男性エステモニター」募集中!

美容男子「男性エステモニター」募集中!

メンズエステに無料でいけちゃう!

CTR IMG