リラクゼーションに欠かせないマッサージ。最近では激安店も増え、スマホで簡単に予約できたり、オシャレなサロン風だったりと選択肢も増えました。いっぽうで問題になっているのが、マッサージが痛い！　というもの。そもそもなぜマッサ…

溜まった疲れを癒やしてくれるマッサージ。クーポンが利用できたり、スマホでさくっと予約ができるお店も増えましたよね。でも、マッサージや整体に慣れていないと、施術後の体が痛くなったりして戸惑う、なんてことも…。これって噂に聞…

最近話題となる『肩甲骨はがし』ですが、一人でしようと思ってもなかなか難しいですよね。痛みがあったり、凝り固まりすぎだったり…。では、セルフでやるのがキツいなら、整体に行ってみるのはいかがでしょうか？とはいえ整体に行ったこ…

猫背を解消する手段は様々存在しますが、「何から始めれば本当に解消できるのか？」正直わからないですよね。今回は整体・ストレッチ専門店・矯正ベルトを活用して猫背を矯正する場合のそれぞれのメリットとデメリットをまとめました。ど…