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太らない

  • 2017年11月7日

お尻を鍛えると太りにくくなる!?下半身を鍛えるべき7つの理由

林先生が驚く初耳学にて取り上げられた「お尻を鍛える事はダイエットへの近道!」として話題に。お尻を鍛えるだけで痩せる!?とは何とも信じがたいのですが、そもそもお尻を鍛える=下半身のトレーニングが多く、その下半身は体の中でも筋肉量が多い部位なのです。つま […]

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