- 2020年2月15日
座っても立っても寝たままでも出来る！足首を柔らかくするストレッチ7選
いきなりですが、かかとを付けたまましゃがんでみてください。 もしかかとが浮いてしまう人がいたら、あなたの足首はかなり硬い可能性大！ 足首が硬いと捻挫、太りやすい、下半身のむくみなどの原因になってしまうんです。 今回はそんな硬い足首を持つ人のために、す […]
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予防
- 2020年2月15日
【足首サポーターの人気おすすめ5選】日常生活なら100均でも使える！捻挫予防にサポーターは必須
スポーツや登山の最中に突然襲ってくる捻挫。 捻挫は運動ができなくなるだけでなく、日常生活にも支障が出る厄介な怪我です。 また、捻挫は再発の恐れが高いため、日頃から予防をしておくことが大切！足首サポーターは持っておいて損はありません。今回は誰でも気軽に […]
- 2019年2月15日
【メンズ用】シャンプー6選！育毛・抜け毛・薄毛におすすめ！
男性のみなさんの尽きることのない悩みといえば、薄毛や抜け毛などの髪にまつわるもの。「頭皮がペタっとしやすくなってボリュームが出ない」、「髪量が減って薄く見える」、「なんか最近ハゲてきた…」そんな悲しい悩みを解決してくれる、予防してくれるのが育毛シャン […]
- 2019年6月17日
抜け毛をなんとか抑えたい！抜け毛予防法＆治療法まとめ
抜け毛をなんとか抑えたい!! と思い立ったとき、選択肢は数多くあります。セルフで出来ることから始めるパターンや専門クリニックでの治療まで幅広い手段のなかから何を選ぶかはあなた次第です。自分に無理なく長期間続けられる安全で安心な方法をみつけ、抜け毛対策 […]
