「ウエストは余裕なのに、太もものせいでジーパンが入らない…」その原因、もしかしたら〝ハムストリング〟についた肉が邪魔しているのではないですか？ハムストリングとは太ももの裏にある3つの筋肉の総称のこと。ジャンプや、体を支え…