理想のカラダになるため、筋トレをしている男性はたくさんいますよね！そんな男性の強い味方になってくれるのが「プロテイン」です。ゴリゴリに鍛え上げたい人が飲むもの、と思って手を出していないのはもったいない！細マッチョを目指す…
「プロテイン」一覧
「実は脱いだらすごいんです」をアピールするのに持って来いの部位、腹筋。鍛えている方やダイエットの一環として腹筋トレーニングをしている方も多いのではないでしょうか。その、腹筋を鍛えるのにプロテインを飲むかどうか迷ったことは…
プロテインは筋肉をつけるために必要なもの。だから痩せたい、体重を減らしたいという人には不向きだと思っていませんか？その考えは間違っています！むしろ、減量期はもちろん、健康的に痩せたいのならプロテインは必要不可欠なんです。…
ダイエットや健康志向の人が増えた影響か、コンビニにもプロテインをはじめとした筋トレ用のサプリメントが並ぶようになりました。筋トレを始めようとしている人の中には、コンビニで見かけて「おっ?」って思った方いるはず。本格的なプ…
ダイエットや健康維持目的の方に人気が高いソイプロテイン。ダイエットしている女性向けなの？という疑問に、ソイプロテインのメリット・デメリットなど含めてお答えしていきます！！ヘルシーで健康的な引き締まった身体を目指している方…
ソイプロテインをいざ使おうと思っても、様々な種類があってどれが良いのか分からないという方のために、特におすすめしたいソイプロテイン5選をご紹介します！！それぞれの違いや特徴を細かく解説していくので、自分の目的にあったプロ…
とにかく腹筋を早く割たい人は必見！「実は脱いだら腹筋すごいんです！」そんな男性はやはりモテますよね。誰だってタプタプのお腹よりは引き締まった腹筋の方が「いいな〜」「すごいな～」と思います！そう、割れた腹筋はモテ要素のひと…
いま多くの芸能人が使っていることでも話題になっている人気サプリHMB！あの一流アーティストのGackt様も愛用しておられます。しかし多くの方にとって「HMBサプリってなに？どうやって使うの？」と思う方も多いはずです。そこ…
「筋肉を付けたい！」そう思った時に、真っ先に思い浮かぶのがプロテイン。飲めば飲むだけ筋肉がつきそうな、そんな期待に胸膨らむもの、それがプロテイン。ああプロテイン。 そんなプロテインは薬品ではなく食品ではありますが、やたら…
プロテインを飲むと「太る」という人と、「太らない」という人の2つの説があり、プロテインをためらっている方は「どっちなんだ！」と疑問を持っている方が多いようですね。プロテイン自体は低カロリーですが、〝太る原因〟は飲み方や運…
筋トレやダイエットのお供といえば、プロテイン。プロテインと聞けばまず頭に浮かぶのは、水や牛乳に溶かして飲むパウダータイプのものですが、プロテインバーは「食べるプロテイン」です。マッチョな人やスーパーモデルなど選ばれた人の…
筋肉をつけたいときに頼りたくなるのがプロテイン。しかし、その効果を実感できるようになるには、どれぐらいの時間が必要なのでしょうか？ そのカギを握るのが筋トレ。プロテインは「飲めば筋肉に変わる魔法の粉」ではなく、筋トレの効…