美容男子は男をアゲる美ジネスマガジンです。
TAG

スプリットスクワット

  • 2019年4月3日

スプリットスクワットはダイエット効果や姿勢の改善も期待できる!!

スプリットスクワットは、両足のスクワットと違い、片足ずつ鍛えていくトレーニング。「片足ずつってどういうこと?それってスクワットと言えるの?」と思う人もいますよね。実はスプリットスクワットは両足で行うスクワットより負荷も高く、姿勢の改善に大事な脊柱起立 […]

>美容男子「男性エステモニター」募集中!

美容男子「男性エステモニター」募集中!

メンズエステに無料でいけちゃう!

CTR IMG