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アブローラー

  • 2018年7月27日

アブローラーは体幹の強化にも効果アリ!ぽっこりお腹を解消して引き締まった肉体へ

腹筋を鍛えるためのトレーニング器具であるアブローラーですが、実は体幹やほかの筋肉を鍛えるのにも効果抜群だと知っていましたか?体幹を鍛えることができれば体も引き締まりますし、腹筋を鍛えるためより高負荷なトレーニングにチャレンジすることもできるようになり […]

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