健康・ヘルスケア│美容男子

ケチらずにクーラーをつけても室内で「熱中症」になりえる3つの原因とは？

猛暑の夏といえば、恐いのは「熱中症」。外出先はもちろん、熱中症は室内でも十分に起こり得る危険な病気です。クーラーをつけているから安心…というのは大きな誤解！むしろ、クーラーが原因で熱中症や“冷房病”になってしまう人もたくさんいるんですよ！今回は、 […]

風疹と聞くと妊婦さんが気をつけないといけない病気…そんな風に思っている人って多いのではないでしょうか？でも風疹は男性こそ、妊婦の夫こそ注意しなければならないものなんです！もっと言うと未婚の男性や、「いずれは子供を…」と考えている世の男性たちにも聞いて […]

「マットレスを買い替えたい…」「寝疲れ、腰痛が気になる…」そんな人には、ぜひ新しいマットレスの購入をおすすめ。マットレスの選び方は、体格や好みの質感によって違うもの。自分だけの快適な寝心地を実現させちゃいましょう！今回はマットレスの選び方や、コスパ抜 […]

リラクゼーションに欠かせないマッサージ。最近では激安店も増え、スマホで簡単に予約できたり、オシャレなサロン風だったりと選択肢も増えました。いっぽうで問題になっているのが、マッサージが痛い！　というもの。そもそもなぜマッサージで体が痛くなるのでしょう？ […]

溜まった疲れを癒やしてくれるマッサージ。クーポンが利用できたり、スマホでさくっと予約ができるお店も増えましたよね。でも、マッサージや整体に慣れていないと、施術後の体が痛くなったりして戸惑う、なんてことも…。これって噂に聞く「好転反応」？それともただの […]

自分の両親や祖父母が年を取ってきて心配になるのが「認知症」。“年相応の物忘れ”と“認知症の物忘れ”には決定的な違いがあるのはご存知でしょうか？今回は、「もしかして…」と思ったときに役立つ認知症の初期症状をまとめました！介護業界で認知症の方とたくさん関 […]

夏の通勤時の悩みといえば、やはり「汗」。もはや夏の汗だくサラリーマンは風物詩ですが、その悩みは深刻…。ニオイも体の不快感も気になって、仕事に集中できないこともしばしば。そんな男性陣におすすめしたい！夏の通勤時に効く汗対策アイテムを編集部員が自信をもっ […]

立ち仕事はもちろんデスクワークや家事などでも気づいたら足や足首がむくんでぱんぱんになっていた！という経験がある人も少なくないですよね。ひどくなると痛みも伴うむくみ。特に体内の水分量が変化しやすい夏場は、むくみが起きやすい時期でもあるので要注意。その […]

海できれいに焼きたいのに、なぜかいつも失敗する…かっこいい小麦モテ肌を目指したいのに、きれいに日焼けできないのは「時間」や「アイテム」の使い方が駄目なんのかも!?今回は、日焼けで痛くならない&きれいに焼く5つのコツを紹介！必須アイテム、サン […]

ケガの中でも割とメジャーなのが捻挫。目に見えないし多少無理すればなんとかいけるものですが、実際に辛いレベルの捻挫をした際に、テーピングを巻けるか巻けないかは、その後の状態の回復のスピードに大きく影響します。今回は、今すぐ実践できるテーピング固定術を […]

いきなりですが、かかとを付けたまましゃがんでみてください。もしかかとが浮いてしまう人がいたら、あなたの足首はかなり硬い可能性大！足首が硬いと捻挫、太りやすい、下半身のむくみなどの原因になってしまうんです。今回はそんな硬い足首を持つ人のために、す […]

スポーツや登山の最中に突然襲ってくる捻挫。捻挫は運動ができなくなるだけでなく、日常生活にも支障が出る厄介な怪我です。また、捻挫は再発の恐れが高いため、日頃から予防をしておくことが大切！足首サポーターは持っておいて損はありません。今回は誰でも気軽に […]