西村祈莉
みなさんは「懸垂」って出来ますか?いとも簡単にやっている男性をジムなどで見たことがあるかもしれませんね。筋トレとしても、非常に効果が期待できるメニューなので、ぜひ取り入れたい!という方も多いんですが、懸垂って思っているよ…
女性なら「痩せたい!」という声が多いものですが、男性には「太れない!」という声も案外多いんですよね。太りたくても太れない、なんて贅沢な悩みと言われそうで、相談することもなかなか難しい問題。今回はそんな切実な悩みを抱えてい…