ヨシロウ
ダイエットといえばエアロバイク。天候関係なく行える上、テレビを見たりしながらもできるその手軽さから、自宅やジムで励んでいる方も多いのではないでしょうか?しかし気になるのが、本当にやってて効果があるのか?ということ。実際に…