【薄毛対策】シャンプー中の抜け毛、食い止める方法アリ！原因から予防法まで徹底解説！

シャンプーは毎日行うもの。直接頭皮につけるシャンプーは髪や頭皮の環境を整えるのにとても大事な要素です。また、シャンプーのやり方が間違っていると徐々に頭皮や髪にダメージが蓄積されてしまいます。
抜け毛が増えたと感じたら、まずシャンプーやシャンプーのやり方を見直してみましょう。

× シャンプーの成分が合わない

シャンプーを使ってかゆみなどを感じたことはありませんか？シャンプーには様々な成分が含まれています。敏感肌の人やアレルギーがある人など、人によってはどうしても合わない成分というものはあるものです。
自分の肌に合わないシャンプーを使い続けてしまうと頭皮に負担がかかり、ひどい炎症などを引き起こす可能性があります。

× シャンプーの洗い残し

シャンプーが頭皮に残ってしまうと、毛穴に詰まって炎症などを引き起こします。こうした皮膚のトラブルが起こると健康な髪の毛が育たず、抜け毛が増える原因となるのです。
髪の長い人、洗浄力の強いシャンプーを使っている人は特に、しっかりと時間をかけてシャンプーを洗い流しましょう。トリートメントや育毛シャンプーなどは流しすぎない方が良いように思うかもしれませんが、それは間違いです。どちらも頭皮に残ってしまうと抜け毛の原因になるので、こちらもしっかりと洗い流しましょう。

× シャンプーの使いすぎ

たくさん汗をかいた日などは、体をしっかり洗いたいですよね。しかし、洗いすぎも頭皮や髪の毛にはよくありません。何度もシャンプーをするとすっきりしてきれいになりますが、頭皮に必要な皮脂まで取り除かれてしまいます。
皮脂がなくなると生命の抗体作用が働き、逆に皮脂の分泌量が増える結果になります。皮脂は増えすぎると毛穴に詰まり、抜け毛の原因になってしまいます。
適切な量と回数で、一回のシャンプーでしっかりと汚れを落とすようにしましょう。