アミノ酸シャンプーのおすすめランキング「市販のシャンプーでも効果の高いものを選ぶ方法教えます！」

シャンプーには大きく3種類に分類されます。薬局などで一番良く見る一般的なシャンプーが「高級アルコールシャンプー」、石鹸を原料にした「石鹸シャンプー」、そして「アミノ酸シャンプー」です。
この中で一番髪や頭皮に良いと言われているのが、アミノ酸シャンプー。SNSなどでもよく話題になっています。
しかし、名前を知っていても実際どのように髪に良いのか知らない人も多いのではないでしょうか。ここでは、アミノ酸シャンプーがどういうものなのか、解説いたします。

◎ アミノ酸シャンプーの役割

アミノ酸は、簡単にいうとわたしたちの身体を作っている成分のひとつ。人間の身体も髪の毛も、タンパク質で構成されていて、タンパク質はアミノ酸でできており、私たちにとって無くてはならない成分なのです。

身体を作っている成分ということで、安心感がありますよね。アミノ酸シャンプーはもちろんアミノ酸を主成分に使っています。実際、「赤ちゃんでも使える」という商品も多く、他のシャンプーと比べても安心して使っていただけるシャンプーです。

◎ アミノ酸シャンプーのメリット＆デメリット

髪に良いとされるアミノ酸シャンプー。なぜそんなに良いと言われるのでしょうか？
なんとなく良さそうというのは分かりますが、具体的に何か？と問われると答えられない人の方が多いのではないでしょうか。
メリットもデメリットも、どちらもしっかり把握しておくことでより効果的にアミノ酸の恩恵を受けることができます。アミノ酸シャンプーのメリットとデメリットをご紹介します。

・メリット①: 頭皮を傷つけない優しさ！

アミノ酸シャンプーの1番の特徴は、髪や頭皮をいたわりながら洗える優しい洗浄力。「洗浄力が弱い」という言い方をされることも多いですが、実際は最も一般的である高級アルコールシャンプーの洗浄力が強すぎるくらいなのです。
強い洗浄力で洗うと頭皮がすっきりするので良さそうに感じますが、髪や頭皮は知らぬ間に傷つき、傷ついた頭皮はかゆみや乾燥、フケを引き起こす原因にもなります。
頭皮や髪を傷つけないことは髪の毛の健康にとっては何より大事なことなのです。

・メリット②: 敏感肌の人でも使える！

洗浄力が強すぎないということは、シャンプーをしたときの刺激も弱いということ。高級アルコールシャンプーは使えないけれどアミノ酸シャンプーなら大丈夫という敏感肌の方は多くいらっしゃいます。
低刺激で、無添加100％の商品も多いアミノ酸シャンプーは、敏感肌でなかなか合うシャンプーが見つからないという方にも是非試していただきたいです。

・メリット③: 保湿力抜群！

身体を作る成分であるアミノ酸には、肌や髪の毛を保湿する効果があります。アミノ酸は肌の角層の水分を保つ働きのあるNMF(天然保湿因子)や、化粧水などによく含まれているコラーゲンの元になっている成分。そのアミノ酸を主成分にしているアミノ酸シャンプーは、とても保湿力に優れています。

保湿がしっかりできていると、頭皮は潤うことで傷つきにくくなりますし、髪の毛も潤ってつやつやにみえてきます。頭皮と髪の健康には保湿は欠かせない要素！
逆に、頭皮が乾燥してくると、かゆみやフケが出てきたり、髪の毛もパサついてきたりします。それらの症状に悩んでいる方は、アミノ酸シャンプーを使ってみると改善するかもしれませんよ。

・デメリット①:値段が高い

髪に良い成分がたっぷり入っているアミノ酸シャンプーは、高級アルコールシャンプーに比べると値段はお高め。それゆえ、「アミノ酸シャンプーは高くて手が出ない」と思い込んでいる人も多いのが現状です。

高いものを探せばキリがありませんが、今はかなりお手頃な値段で買えるアミノ酸シャンプーはかなり増えてきています。また、薬局にも置いていることが多いためかなり気軽に購入することができますので、「高いから」と敬遠せずにぜひ一度試してみると良いでしょう。

・デメリット②: 洗浄力が弱い

高級アルコールシャンプーと比べると洗浄力ではどうしても劣ってしまうアミノ酸シャンプー。高級アルコールシャンプーを使っている時と同じ感覚で洗っていると、汚れを落とし切れず逆に抜け毛が増えてしまったなんてことにもなりかねません。

アミノ酸シャンプーでしっかりと汚れを落とすためのコツは、シャンプーの前に落とせる汚れは落としておくこと。お風呂の前に髪を櫛で梳いてほこりを落として、シャンプーの前にしっかりお湯で髪と頭皮をすすぐようにしましょう。

実はこれだけでかなりの汚れを落とすことができます。この後にシャンプーを行えば、アミノ酸シャンプーでもしっかりと髪と頭皮の汚れを落とし切ることができます。

・デメリット③: アレルギーを起こす場合がある

天然の成分を多く使っているアミノ酸シャンプーは、アレルギーと無縁なイメージがありますが実はそうではありません。食べ物と同じで、天然の成分だからアレルギーを起こさない、ということはありません。どうしても成分が合わない人は出てきてしまいます。
アミノ酸は肌との馴染みが良いため、合わない方には反応がでやすいとも言われています。
シャンプーを使ってひどいかゆみや発疹などが起こった場合はアレルギーの可能性があるため、すぐに使うのを止めましょう。

ちなみにアミノ酸シャンプーを使い始めてからかゆみが出始めたからアレルギーかと思ったら、すすぎが甘いだけだった！という話もよく聞きます。こちらも肌になじみやすいアミノ酸だからこその症状ですね。しっかり洗い流すことも忘れないようにしましょう。

◎ アミノ酸シャンプーを使うべき人とは

メリットもデメリットもあるアミノ酸シャンプー。しかし比較すると、使い方さえ間違えなければメリットの方が大きいと感じます。
ぜひすべての方にアミノ酸シャンプーを体験してみてほしいのですが、特にアミノ酸シャンプーをおすすめしたいのは、

・敏感肌で合うシャンプーになかなか出会えない方
・髪にツヤがほしい方
・髪や頭皮の乾燥が気になる方
・フケやかゆみが気になる方
・髪のひろがりを抑えたい方

などです。
頭皮の様々な悩みを解決する力のあるアミノ酸シャンプーは、本当にいろんな方におすすめできます。