更新

おな禁は期間によって効果が変わります!長く続けりゃいいってもんじゃない!?

test

 

2. おな禁をすることで起こりうる3つのデメリット

 

どんなことにもメリット、デメリットがあるように、おな禁も継続することでもたらされるメリット、デメリットがあります。
特におな禁は、あまりにも長く続けすぎるとデメリットが増えてしまう可能性が高く、続けるときは注意が必要です。
ではどんなデメリットがあるのか、詳しく見ていきましょう!

 

◆ おな禁期間が長すぎると起こるデメリット①: ED(勃起不全)の危険性が高まる

 

オナニーを全くしない期間が長くなると、ペニスの生殖器としての機能が衰えてしまいED(勃起不全)が起こる可能性があります。
ただこれは1週間や1ヶ月単位のおな禁ではめったに見られることはなく、半年や1年単位でおな禁をおこなったときに起こりうることなので、あまり心配する必要はないでしょう。

EDが不安な方はコチラもチェック

【注目記事】『ED(勃起不全)になる原因とは?信じられない意外な落とし穴あり!!

◆ おな禁期間が長すぎると起こるデメリット②: エロに興味がなくなる

 

1週間程度のおな禁ならまだしも、2ヶ月、3か月とおな禁を長く続けすぎると、だんだんエロに興味が無くなってきます。
一見良いことに思えますが、じつは1度失ったエロへの関心を取り戻すには、長い時間がかかるとのこと…。習慣化していたことが取り上げられてしまったんです。誰だって起こるデメリットなので、そういうもんだと思って上手に付き合うのがベスト。

性欲の低下は日本では社会的問題!?

【注目記事】『性欲がない男性が急増中?どうした日本のセックス事情!

◆ おな禁期間が長すぎると起こるデメリット③: 攻撃的になる

 

おな禁をしていると攻撃的な発言が増えるという噂がありますが、おな禁経験者から言わせてもらいますと、それはストレスやイライラをぶつけているのではなく、おな禁の効果の1つである「自分に自信を持てるようになる」というものの副次的効果でしょう。
自分に自信がある人は言葉がハキハキしていることが多いんです。
もし友人から「なんか最近はっきり言うようになったね」などと言われるようになったらおな禁は成功している証です。ただ逆にそれがきっかけで友人関係にヒビが入ってしまうこともあるので、過度な攻撃はNGです!

◆ おな禁期間が長すぎると起こるデメリット④: 逆にテストステロンが減る!?

 

中国の研究者が2003年に発表した論文によると射精をしないことによるテストステロン濃度は7日目でピークを迎え、その後は下がっていくようです。
おな禁で得られる効果はテストステロンの増加だけではありませんが、単にテストステロンの面だけを見た場合、長期のおな禁ではそこまでの効果は得られないようです。
長期のおな禁による研究はまだ無い(発表されていない)ようなので、まだまだ解明されていないことは多いですが、おな禁をこれから始めるならまずは1週間を目安に行ってみるのが良さそうですよ。

        

◆ 長期のおな禁は絶対にやらない方がいいってこと?

 

長期のおな禁には、確かにリスクやデメリットはあります。
しかし、先ほどあげたデメリットが1週間を超えたときにすぐに効果として現れるかというとそういうわけではありません!
むしろおな禁を1週間以上続けてみて、自分の調子が上がったなと感じるのであれば続けるべきでしょうし、無気力になったりストレスが溜まってしまったりするのであればリセットするのも1つの手段です。
デメリットがあればメリットも当然あるため、必ずしも長期おな禁をしてはいけないというわけではないんです。
どちらが良いと結論を述べることはできませんが、メリットとデメリットを理解したうえで上手におな禁期間と付き合っていくことが大事なんです。

◆ 刺激で勃つならほぼ問題なし

 

長期おな禁のデメリットにはEDのリスクがあげられていましたが、これも修行僧レベルで禁欲をするくらいにまで到達しないとならないと考えてよいでしょう。
エロ刺激や、グラビアの雑誌、エロ動画などを見たときにエロ刺激が誘発されてガッチガチに勃起するならEDの危険はないでしょう。
ただし、エロ刺激はオナニーしたい気持ちを増幅させるため、長期おな禁チャレンジャーは要注意です!(笑)

おな禁のデメリットを出さないためにもコチラの記事でコツを覚えてしまいましょう!

【参考記事】『おな禁にはコツが必要!長期戦を勝ち抜くための方法を徹底解説!

 

▼イケない体になってしまわないようにコチラもチェック

【注目記事】『膣内射精障害をTENGAで治す!アダルトグッズだけに収まらないTENGAの素晴らしさ

精子の健康状態にも注意!心配ならセルフチェックも!!▽

ご購入はこちらから

TENGA MEN’S LOUPE

公式サイトで詳細を見る

 

3. とにかくおすすめ!おな禁解除は絶対に「寝起きセックス」で!

 

もうオナニー以外で気持ち良くぶっぱなすなら寝起きセックスしか考えられません。もう筆者一押し。
「こいつただの変態じゃん(笑)」と思われているかもしれませんが、寝起きセックスをおすすめするにはちゃんとした理由があるんです。

セックスをしているときはあるホルモンが出ています。それはセロトニンというホルモン。
これは別名「幸せのホルモン」と言われていて、よく美味しい食事をしているときなんかに出ています。人間はこのセロトニンが出てるときは心がリラックスし、ストレスも解消されるんですね。

そして寝起きは、男のアソコも感度が高まっている状態なので、夜のセックスより数倍気持ち良くなるんです。
また、おな禁→セックスでの解消は実施した人の成功体験にも繋がります。この成功体験は脳がしっかりと覚えてくれるので、次のおな禁生活も耐えられる確率があがるんです。

おな禁を最高なセックスでリセットしたい人に一押し!セックスは寝起きが1番良いんです!

【参考記事】『寝起きセックスが朝活になる!?快感が桁違いの謎を完全解説!

 

 

4. おな禁管理アプリでモチベーションアップ!

 

短期のおな禁であれば週末に行為をするなどで期間を把握しやすいですが、長期にチャレンジしているとどのくらいおな禁を続けているのかわかりにくくなるもの。

そんなときは、スマホアプリでおな禁を記録してデータ化していくのをおすすめします!
継続期間がはっきり分かることで、さらに続けようと我慢できるようになりますよ。

 

◇【iPhone】おな禁期間管理のおすすめアプリ①: 『我慢カウンター 禁欲記録 072』

 

アイコンやデザインがシンプルでおな禁アプリだとバレにくいiPhone用アプリ。今までの経歴、平均期間、階級機能などを搭載。

ダウンロードサイトへ



◇【iPhone】 禁欲カウンター – 男を上げる禁欲サポーター

 

このアプリはSNSと連携していたり、同じアプリを持っているオナ禁仲間とコメントをしあったり出来る優れものです。オナ禁専用と言っても差し支えのないアプリでしょう。

ダウンロードサイトへ



◆【Android】おな禁期間管理のおすすめアプリ①: 『最新のオナ禁アプリ – マジェスティックオナ禁カウンター2nd -』

 

全てのおな禁男子を応援するAndroidアプリ。最初に目標設定を行ったりおな禁にまつわる雑学やQ&A、ランキング機能にチャット機能などおな禁を支える多くの機能が搭載されています。おな禁仲間と切磋琢磨して継続していきましょう!

ダウンロードサイトへ



◆【Android】おな禁期間管理のおすすめアプリ②: 『マル禁タイマー128』

 

とにかくシンプルなおな禁管理アプリをお探しであればコチラ!名称を入力をしてスタートを押すだけでタイマースタート!タイマーは最大で128個まで設定できるため、おな禁だけでなく禁煙や禁酒なども併せて管理することも可能です。

ダウンロードサイトへ

おな禁アプリと一緒に暇つぶしのアプリもダウンロードしよう!オナニーしそうになったらエッチなサイトじゃなくてこっちのアプリを開くように!

【参考記事】『暇つぶしのはずが思わず夢中に!おすすめスマホゲームアプリ12選【Android】

 

 

5. スポーツで好結果!?試合前、大会前のおな禁は有効?

 

サッカーW杯に出場したあるチームにはセックス禁止令がでているという話がありました。
他にも世界的に有名なボクサーのモハメド・アリは試合前のセックスは「闘争本能を台無しにする」とも言っています。

確かに、射精することにより疲れを感じてしまい、テストステロンも低下してしまいます。男性の闘争本能に影響するテストステロンが低下することはスポーツでは不利になる可能性もあるでしょう。
理論上はおな禁することによりテストステロンをコントロールすれば、集中力を高め、ポジティブな思考になれたり、寝起きがよくなるなど体をコンディションを良くすることもできます。

しかし、ストレスを溜めてまでおな禁をすることはスポーツをする上で精神面の負担になるでしょうから、無理をしない程度のおな禁が良いでしょう。

ストレス発散するならオナニーより筋トレが良い!おな禁との相性も抜群に良いんです!

【参考記事】『おな禁と筋トレには相乗効果あり!効果を知ってモテる男になろう!

 

■正しい方法と期間で最高のおな禁ライフを

 

ひとえにおな禁といっても男にとって性欲を抑えることはそう簡単にできるものではありません、だって男ですし(笑)
ただ、おな禁は正しい方法である一定期間やり遂遂げると、充実した私生活が送れるようになるんです。

また自制心も身につくため、精神的にも一回り大きくなることも可能に。
自分を少しでも変えたいと思う人はぜひおな禁の正しい期間と方法を学んで、最高のおな禁生活を送れるようにしましょう!

禁欲の効果を知れば誰でもおな禁したくなるはず!

【参考記事】『禁欲の効果は侮れない!不調なときこそ禁欲すべき理由と効果を紹介!

 

 

おな禁は期間によって効果が変わります!長く続けりゃいいってもんじゃない!?

  • 1. おな禁は最短7日間行うことが望ましい!
  • 2. おな禁をする期間によって効果が変わる。しかし長期のおな禁にはリスクもあり!
  • 3. 試合前のおな禁はコンディションを整えるのにあり!
  • 4. おな禁アプリでおな禁成功率をアップさせよう!

ライター後記

おな禁の期間によって得られる効果が違ってきます。ただ長期間すればいいというものでもなく、短期を繰り返すという方法も男性ホルモンに働きかけることができます。おな禁によって得られたい効果を考えながら、おな禁にチャレンジしてみましょう!

1 2


test

RELATED POSTS / 関連記事