乾燥は大人ニキビの原因!! 乾燥肌対策が大人ニキビ予防になる！

1.普通ニキビと大人ニキビの違いって？

年齢の違いではないのであしからず！

普通のニキビと大人ニキビの違いをきちんと理解していますか？

【普通のニキビとは？】

オイリー肌に多いのがこの普通ニキビ。

皮脂の分泌が多いために、毛穴がつまり出来てしまいます。

思春期などに出来やすいニキビで有名なやつです。

【大人ニキビとは？】

大人ニキビは別名「乾燥ニキビ」とも言われているニキビ。

「乾燥しているのになぜニキビが？」と疑問に思うかもしれませんね。

大人ニキビは乾燥して皮脂が少ない為、角質が硬くなり、毛穴が収縮して毛穴を塞いでしまう事で出来るニキビなのです。硬くなった肌質の改善をしない限り〝再び毛穴がつまって再発しやすいニキビ〟で厄介な存在なのです。

2.乾燥で大人ニキビが出来るメカニズム

ニキビの要因は様々ですが、いずれも肌の乾燥を引き起こす！

大人ニキビがなぜできるのかを詳しく見ていきましょう！

再発しやすい大人ニキビですが、不規則な食生活、睡眠不足、飲酒や喫煙、ストレス、スキンケア、化粧品、ホルモンの関係などさまざまな要因が考えられるのですが、それらの要因によって、肌の乾燥から出来やすいニキビなのです。

乾燥した肌は皮脂の量も少ないのに、何が毛穴につまるのでしょうか？

その答えはその少なすぎる皮脂！

皮脂が少なすぎることで、肌のバリア機能が低下します。

すると肌を守るために角質が厚く硬くなって毛穴が小さくなります。

その小さくなった毛穴に皮脂がつまってニキビができてしまうのです。

毛穴が小さくなると、どうしてもつまりやすくなってしまうというワケ。

つまり、皮脂が大量に出ても少なすぎてもニキビができる！という事。

そもそも皮脂が過剰分泌による普通ニキビの原因とは違う為、同じ対策では悪化してしまう可能性があるのです。

3.乾燥対策が大人ニキビの予防になる！

化粧水だけでは不十分だという事に早く気付いて!!

普通ニキビとは違い大人ニキビは乾燥がそもそもの原因。
つまり、乾燥しないように対策をすれば大人ニキビは予防できるという事です！

【大人ニキビ予防対策術】

①洗顔を見直してみる

乾燥した肌に洗浄力の強い洗顔料はＮＧ！

肌に優しい成分のものを使い、たっぷりの泡で短時間を心掛けて洗いましょう。

長く時間をかけると、水分も油分も必要以上に落としてしまいます。

すすぎの時は、熱い温度のお湯は使わないように！

熱いお湯も同様に水分や油分を流してしまいます。

「ぬるすぎるかな？」位の温度がベスト!!

洗い終わったらタオルでゴシゴシ拭かずに、水分を押さえるように優しく拭きましょう。

②保湿はしっかりと！

洗顔後の保湿はしっかりとしましょう！

大人ニキビは乾燥が原因です。

さっぱりタイプの化粧水や乳液よりも保湿LOVEなスキンケアアイテムを！

しっとりタイプのセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分が入ったものを使うのがおすすめ。

男性はこの保湿を怠りがちですが、あらゆる肌トラブルの改善、予防に繋がりますので、必ず保湿はしてくださいね。

乾燥肌やインナードライは保湿が命です！

化粧水の後に美容液を入れてもいいですよ。必ず化粧水後はフタの役割となる乳液やクリームを使うように習慣づけて下さいね。

4.乾燥する季節やエアコンには注意！

大人ニキビ対策には肌を乾燥させる環境を出来るだけ避けよう！

秋や冬になると、空気の乾燥には注意が必要です。

また夏でもエアコンによって部屋の中は乾燥しています。

そんな部屋の空気の乾燥にも気をつけましょう！

★乾燥しない部屋作り

どんなにスキンケアで保湿していても、部屋の中がカラカラに乾燥していては肌の水分は奪われていくばかり。

加湿器を使う、濡れタオルをかける等して、適度な湿度を保つようにしましょう。

部屋の湿度に気を遣うのは〝風邪やインフルエンザ対策〟にもなりますよ！

★体の水分不足にも気を付ける！

冬になるとどうしても水分を摂る量が減ってしまいます。

体の水分が不足すると、肌に保たれていた水分まで減少。

肌はカラカラの砂漠状態になってしまいます。

乾燥肌で悩んでいるのなら、冬でも夏と変わらない位にしっかりと水分を摂るようにして下さいね。