イタリア版マツコのほかベルギー版も！世界に存在するマツコの世界

炭水化物って本当に美味しいからついつい…

さて、そんな「規格外」を自認するマツコですが、その特徴のひとつであるデラックスなボディがどうやって生まれたか皆さんご存知でしょうか？

意外にも、マツコはお肉が好きではありません。

食べれないというわけではないが、好んで食べるわけではないとのこと。つまり、脂の大量摂取によって「大物」になったのではありません。

彼女の好物は「炭水化物」。

とくにご飯が大好きで、釜ごと食べるのは有名な話です。
美容面でも健康面でも糖質制限が注目されて久しいですが、日本人の主食である米も、食べ過ぎると肥満の原因になるということを、マツコは身をもって教えてくれていますね。

糖質制限ダイエットが騒がれている理由をざっくりご説明すると「炭水化物を中心とした糖質をとりすぎると、肝臓がそれを脂肪に変えて貯蔵してしまう」から。
そもそも糖質は、タンパク質・脂質とならび、人間が生きていくために不可欠な３大栄養素の一つですが、忙しい現代人はついついおにぎりやパン、そばにうどんなどすぐに食べられる主食でだけ食事を済ませる傾向に……。
いっぽうで忙しいくせに運動不足な我々現代人は、そんな食生活のせいで糖の過剰摂取となって、太ってしまうというメカニズム。なのです。

プラティネットさんが何によってデラックスになったのかは定かではありませんが、イタリアもパスタの国。パスタは小麦。つまりは炭水化物をたくさん食べる機会にあると、いえなくもありません。

忙しいビジネスマンの皆さまにおかれましては、２人の対面を楽しく見守るとともに、主食中心の食生活になっていないかも振り返ってみてください。
特に暑くなると食欲が減退。
一見、夏バテで痩せるサイクルに突入したように見えますが、その実、そうめんやひやむぎ、蕎麦などの炭水化物にまみれることになりかねませんので注意が必要です。

あ、冷たいビールもチューハイも、糖質のカタマリですのでお気をつけて。