懐かしのダイエットブーム！2000年代に流行したダイエットVol.01

全国のスーパーからバナナが消えた日があったんです(笑)

朝バナナダイエットがブームになってビックリしたこと、それはスーパー等で「バナナがない！」という現象でした。
朝食をバナナに変えるだけというダイエット法で、誰にでも簡単にできるという事で一気に人気になりました。
しかし、「逆に太ってしまった・・・」という口コミも多かったのが印象的。
これは朝バナナダイエットの方法を間違えてしまった結果のようです…。
実は多くの注意点があったのですが、「朝バナナに変えるだけ！」「簡単」という言葉だけに飛びついてしまったようですね。

モナコに家を持つほどのセレブだったデューク更家氏

出典:デューク更家公式HP

デューク更家氏と言えば「リーゼクリニック♪」のCMでおなじみ。

デューク更家氏は有名なウォーキングトレーナーですが、有名になったきっかけがこのウォーキングダイエットがブームになった事なのです。『ヒュンヒュン』と声を出し、ただ歩くだけじゃない独特な歩き方！ブームの最中は、いたるところで独特なフォームで歩いている人がいたくらいです(笑)。

このウォーキングは、骨盤矯正などにも効果があり特に女性に人気がありました。
しかし正しい歩き方をしなければ逆効果で姿勢が悪くなることも・・・そして継続する事や他のダイエット法と合わせることで効果が発揮されるというもので、実際にはなかなか効果を感じるまで続けられる方が少なかったと言われています。

現在CMで「リーゼウォーク」として再び注目されています。