皆さんアルガンオイルってご存知ですか？女性で知っている方はいるとは思いますが、男性からしたらあまり聞いたことがないものだと思います。アルガンオイルとは頭皮と傷んだ髪を救済してくれるステキなアイテムなんです。アルガンオイルを知っていて、おすすめのアルガンオイルを探している人は乾燥やフケなどにお困りではありませんか？なぜ頭皮トラブルに陥るのか？アルガンオイルで「どんな効果があり、どんな使い方が有効なのか？」今回はアルガンオイルについて私がプレゼンしていきます！
アルガンオイルは頭皮と傷んだ髪の救世主!? おすすめアルガンオイルをプレゼン!!
1.アルガンオイルで頭皮トラブル＆髪の毛のダメージを救う!?
美容業界ではもはやお馴染みのアルガンオイル
アルガンオイルとはモロッコに自生している植物の実からとれる希少なオイル。
いろんな肌のトラブルに良いとされています。
モロッコでは治療薬として使用されるほど、美容・健康効果に優れたオイルなのです。
そんなアルガンオイルですが、髪のダメージを修復し保湿も行ってくれ、ダメージを修復してくれる効果があります。
洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）として使用したり、頭皮マッサージに使ったりすると頭皮も髪も健康になるとされています。
フケやかゆみは頭皮トラブルが原因!?
まず、なぜ頭皮が乾燥したり、フケが出たりしてしまうのかというと、シャンプーの強すぎる洗浄力で、洗われすぎてしまい頭皮が乾燥してしまうから。
また、紫外線などでダメージを受けたときにも、頭皮は乾燥したりダメージを受けてしまいます。
それらの要因が重なって頭皮トラブルが起こってしまうのです。
その頭皮トラブルを改善してくれるのが、アルガンオイル。
乾燥してしまった頭皮や髪を保湿して健康な状態へと導いてくれます！
ただ、そんな万能に思えるアルガンオイルも塗りすぎには注意です。
乾燥にいいからといってたくさん塗りすぎると、色素沈着や炎症を起こしてしまう可能性があるので、適量を守って使うことが大切です。
2.アルガンオイルのココがスゴイ！
美容の万能薬的存在のアルガンオイル！
アルガンオイルには優れている効果がたくさんあります。
その効果をご紹介していきます。
1.美肌効果
アルガンオイルには、オレイン酸、リノール酸、ビタミンEなどが豊富に含まれており、美肌効果があります。
中でもリノール酸は美白効果もあり、肌の油分と水分のバランスを整えて肌を柔らかくし、肌荒れ、抜け毛、ニキビなど肌トラブルを防いでくれます。
2.エイジングケアに効果あり！
ビタミンEは肌に浸透しやすい数少ない成分の一つで老化の原因である活性酸素を
除去してくれるという効果もあります。
活性酸素は癌を始めとする生活習慣病、老人性痴呆症、白内障を起こす原因と言われています。
40歳前後になると活性酵素を排除する力が低下し始め、この状態が続くと体内に蓄積し、加えて紫外線のダメージが加わると、シミやシワなどの肌の老化が急激に進むといわれています。
アルガンオイルに含まれているビタミンEは、活性酸素を除去してくれる効果があり
エイジングケアに最適です。
3.生活習慣病の予防になる
アルガンオイルに含まれているビタミンEには、活性酸素を防ぐ抗酸化作用があります。
この活性酸素は先ほども説明したように、肌だけでなく生活習慣病などを引き起こす原因にもなる物質のため、アルガンオイルに含まれているビタミンEによって生活習慣病の予防にも効果があるのです。
4.肌バリア機能を高めてくれる
アルガンオイルに含まれているビタミンEやポリフェノールは不けん化成分に含まれます。
不けん化成分は肌のバリア機能を高めてくれる力があります。
アルガンオイルに含まれているリノール酸のような不飽和脂肪酸と、不けん化成分は一緒にとると効果を発揮することがわかっています。
5.ダイエットのサポートをしてくれる
アルガンオイルに含まれる「オレイン酸」には、体内の糖質を脂肪に変えようとするインスリン物質の増加を抑える働きがあるため、太りにくくしてくれる効果があります。
また、アルガンオイルに含まれている「サポニン」には脂肪の吸収を抑制する作用と血行の促進を行う作用があります。
「サポニン」は血行の促進を行ってくれるので冷えの改善を促し、代謝をUPさせてくれます。
そして「オレイン酸」と共に脂肪を燃やしやすくする体づくりをサポートします。
アルガンオイルだけではダイエットの効果が得られるのは難しいですが、ダイエットとアルガンオイルを併用することでダイエットのサポート効果を発揮してくれます。
3. 頭皮＆髪に効く！アルガンオイルのケア方法
スペシャルケアとしての効果バツグン!!
アルガンオイルは頭皮＆髪やお肌に使うことができます。
アルガンオイルのケア方法をご紹介していきます！
①洗い流さないトリートメントとして使用
アルガンオイルは洗い流さないトリートメントとして使うことができます。
シャンプー後タオルドライを行い一滴ずつ何回かに分けて塗っていくとまんべんなく塗れるので、少量ずつ塗るようにしてください。
塗りすぎるとべたべたになってしまうので注意が必要です。
アルガンオイルをまんべんなく塗ってドライヤーで乾かせばヘアケア完了です！
②アルガンオイルで週1ヘアパック
アルガンオイルでヘアパックをすることができます。
まずシャンプーの30分前に髪をかき分け、頭皮にアルガンオイルを1滴ずつ垂らしていきます。
頭頂部など5か所くらいにアルガンオイルを垂らしていき、指の腹で優しくマッサージしながら頭皮全体になじませていきます。
その後30分程おいてシャンプーしてヘアパック完了です。
またラップで覆って時間をおくのもおすすめ。
③肌のケアにも
洗顔をした後にアルガンオイルを適量塗ります。
いつも使っている化粧水よりも先に塗るようにしましょう。
べたつきもなくさらっとしているので使用感もいいのでおすすめです。
4.美容男子おすすめ！アルガンオイルTOP3
【No.1】
純度の高い！100％未精製のリピート率NO.1のアルガンオイル
コディナ アルガンオイル
メーカー：CODINA
価格：4,968円（税込/初回送料無料）
容量：100ml
コディナアルガンオイルは純度の高いアルガンオイル。
厳しい審査を認証され信頼されているメーカーのアルガンオイルです。
純度も高く効果も優れているのでリピート率NO.1のおすすめアルガンオイル。
純度の高さと信頼されているブランドで安全性は◎
ヘアケアや頭皮ケアはもちろん、肌トラブル改善の美容液としても使える超すぐれもの!!
フランスのオーガニック100％コスメブランド コディナ【アルガンオイル】
CODINA公式サイトへ
【No.2】
100％オーガニックのアルガンオイル
メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル
メルヴィータ Melvita ビオオイル アルガンオイル 50mL （フェイスオイル ボディオイル ヘアオイル スキンケアオイル 美容オイル 保湿）
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メーカー：メルヴィータ
価格：2,678円（税込）
容量：50ml
メルヴィータのアルガンオイルは低温圧搾法による1番搾りのオイルから作られ、エコサートの認定を得た100%オーガニックです。
すべての工程は手作業で行われていて丁寧に作られ、入念に審査されたアルガンオイルなので安心して使うことができます。
【No.3】
100％オーガニックで鮮度をキープされたアルガンオイル
ゴールデン・オーガニック・アルガン
メーカー：株式会社コッキジアーナ
価格：5,800円（税別）
容量：50ml
日本基準の品質管理で作られており、日本のような多湿な環境でも鮮度を保つように作られています。
またゴールデン・オーガニック・アルガンは無香で作られているので、アルガンオイルの香りが気になる方にもおすすめです。
アルガンオイルは頭皮と傷んだ髪の救世主!? おすすめアルガンオイルTOP3!! のまとめ
- 1. アルガンオイルは万能な美容薬
- 2. 美容だけでなく生活習慣病やダイエットサポート効果がある！
- 3. アルガンオイルは純度と品質に注意して購入しよう！
- 4. アルガンオイルでスキンケア＆ヘアケアをしよう！
ライター後記
モロッコでは治療薬とも言われ万能の美容薬のアルガンオイルですが、筆者もここまでいろんな効果があるとは知りませんでした。
全身のお肌に使えるだけでなく、生活習慣病を予防する効果があるなんて驚きですよね。
頭皮やお肌の乾燥にお悩みがある方は、ぜひアルガンオイルを使ってみてはいかがですか？
アルガンオイルを購入するときに気を付けなければいけないのは、純度と品質です。
純度と品質が悪いものも販売されているようなので注意して購入してくださいね。
今回紹介したアルガンオイルは、純度が高い物や100％オーガニックなので安心して
お使いいただけるおすすめアイテムですよ！
この記事を書いた人
アルガンオイルで乾燥などの悩みを改善してイケメンを目指しましょう！
chimero
２児のママで、ファッションや美容関係に興味津々です！ 私自身も、素敵なママ＆素敵な奥さんを目指しておりますので、みなさんのお悩みに役立つような記事を、たくさん書いていきたいと思っています！
