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男の肌こそアンチエイジング!男の肌とスキンケアの重要性



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男の肌にこそアンチエイジングが必要ということをご存知ですか?
アンチエイジングと聞くと、女性がする事と思われがちですが、それは間違っています!男女関係なく必ず老化はしていくものです。老化の進行を阻止することに、男も女もありませんね。
10年後、20年後の自分の顔を想像してみて下さい。シワやシミだらけになっている自分はいかがでしょうか?※2019/03/25更新

男の肌こそアンチエイジング!男の肌とスキンケアの重要性

1. 男の肌は女性よりもアンチエイジングが必要!?

女性よりも男性の肌は危険にさらされている!?

 

アンチエイジングの前に男の肌の特徴を知っておきましょう。
アンチエイジングをするには、とても重要なこと。
自分の肌がどんなものなのか知っていないと、正しいケアもできませんよ!

 

■女性の約3倍の皮脂量

 

男の肌は脂っぽいイメージがありますが、あながち間違いではありません。
ある化粧品メーカーの研究によると、男性は女性の約3倍もの皮脂が出ているという結果が出ています。
皮脂腺の活動は男性ホルモンに影響され、思春期の頃から分泌量が増えていきます。
思春期にニキビができやすいのは、この皮脂量の増加によるものです。
ピークを過ぎれば皮脂量が減少し脂っぽくなくなるのか?と思いますが、残念ながら男性は歳を重ねても皮脂の分泌量に大きな変化は無く、60歳くらいまで続きます。

 

■男の肌は乾燥しやすい

 

男性の肌は皮脂量が多く乾燥とは無縁のように思いますが、実はとても乾燥しやすいのです。
その原因は「角質層」にあります。
肌の一番外側で水分をしっかりキープし、肌を乾燥から守ってくれている層状のものが「角質層」。
男性と女性ではこの「角質層」に大きな違いがあります。
男性の角質細胞は面積が小さく、水分を放出する量は2倍以上、水分の保水量は1/2以下と、女性の比べ圧倒的に水分量が少ないのです。
角質層自体が乾燥している状態になっているのが男の肌の特徴なんです。

 

■皮膚は乾燥、皮脂でテカる

 

男の肌は水分を保つ量が少なく乾燥しがち…
水分が不足していると、必要以上に皮脂が出てしまい脂っぽくテカってしまいます。
脂っぽいのが気になって洗顔を頑張ってみる。
しかし、その後のケアはきちんとしていますか?
洗顔しただけでは余計に乾燥を招いてしまい、また皮脂が異常に出てしまうという負のスパイラルに突入してしまいます。
皮脂を抑制するには乾燥を防ぐこと…
つまり洗顔後のスキンケアも重要になります。

 

2. 男の肌が抱えるトラブルとは?

肌の見えるトラブル多発しています!

 

男の肌の特徴がわかったところで、男の肌に必要なアンチエイジングをしっかりしていきましょう。

■男も肌の悩みトラブルとは?

・カサカサする・・・べたつきがあるのにカサカサした部分がある
・テカり・・・・・・顔全体がベタベタしてテカる
・毛穴の開き、汚れ・・・毛穴がはっきりわかる
・シミ、シワ・・・・シミやシワが目立つ
・ハリがない・・・・ハリがなくしぼんだ感じがする
・老けて見られる・・顔が老けたと言われる

 

意外に女性の肌の悩みと変わらない位多いのです。

■男の肌のアンチエイジング方法

肌のハリを取り戻し、いつまでも若々しくあるためには、やはりアンチエイジングが必要です。
男性の肌は女性よりも乾燥しやすくテカりやすい原因は、水分にあります。
男性の肌のアンチエイジングは基本のスキンケアから始めましょう。

 

①しっかりと洗顔する

 

ゴシゴシ擦らず、しっかりと泡立てた洗顔料で優しく汚れと皮脂を洗い流します。
毛穴の開きが気になる方は、最後に冷水ですすぐと毛穴が締まります。

▼自分に合った洗顔料選びを

【注目記事】『【2018完全版】メンズ洗顔料の悩み別ランキングBEST3を大発表!選び方と洗顔方法も徹底解説!

 

②保湿する

 

洗いっぱなしにならない事!!ここがとても重要になります。
化粧水を手にとり、肌に押し込むようなイメージで手でプレスします。
化粧水で水分を補給したら、その水分を閉じ込めるために乳液やクリームを塗りましょう。
化粧水だけつけていると、化粧水が蒸発するときに細胞内にある水分も一緒に蒸発してしまい、より乾燥してしまいますので注意して下さいね。

▼正しいスキンケアが肌を蘇らせる!!

【注目記事】『メンズのほとんどが間違ったスキンケアをしている!正しい方法を知れば男の肌も変わります

 

③UVケア

 

外に出るときは紫外線対策のため、日焼け止めを塗りましょう。
紫外線は肌の老化を促進させてしまいます。シミやシワの原因の8割を占めるのがこの紫外線なんですよ。

▼紫外線の恐怖、ナメてはいけませんよ…

【注目記事】『男もアンチエイジングの為にUVケアを!紫外線対策は超重要!

 

④肌のターンオーバーを助ける

 

しっかりと睡眠をとる・バランスの取れた食事・ストレス解消・運動など、生活習慣を整えて肌のターンオーバー(肌の生まれ変わり)を正常にしましょう。
サプリメントで補助する場合は、「ビタミン」や「プラセンタ」などが肌のターンオーバーに有効的です。

 

アンチエイジングはただ若返るだけではありません!!嬉しいメリットをご紹介!
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