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メンズのための正しい毛穴ケア講座 毛穴の三大トラブルの原因と対策



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毛穴の黒ずみ、鼻の毛穴がいちごのようにポツポツとなっているイチゴ鼻やたるんだ毛穴、開いた毛穴などに悩んでいるメンズの方はいませんか?女性だったらメイクなどでいくらでも隠せますが、メイクをしない男性は隠せないですよね。そもそも毛穴ケア?対策?わからない人も多いかと思います。
しかし男性は皮脂の分泌量が多いので、毛穴が詰まりやすく毛穴トラブルに陥りやすい為、毛穴ケアは不可欠。代表的な毛穴トラブルは「詰まり毛穴」「たるみ毛穴」「開き毛穴」と3種類ほどあります。今回は毛穴の三大トラブルの〝原因と対策〟について徹底的にレクチャーしていきます!※2019/1/15更新

正しい毛穴ケア講座 毛穴の三大トラブルの原因と対策

1.男性は毛穴トラブルに陥りやすい!?

男性の鼻は生まれつき毛穴が目立ちやすかった!

 

男性も女性も毛穴トラブルに悩まされていますが、実は男性の方が毛穴トラブルに陥りやすいのです。
男性は男性ホルモンが多く分泌されているので、女性より皮脂の分泌が多い傾向にあります。

さらに、男性は生まれつき毛穴が大きく、毛穴の奥にある皮脂腺が大きく発達しているため、黒ずんだ毛穴が余計に目立ちやすくなってしまっているのです。
また黒ずんだ毛穴をどうにかしたいからといって、間違ったケアをすることで毛穴トラブルを悪化させてしまう場合もあります。
正しいケア方法を学んで毛穴トラブル対策をしましょう!

 

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【参考記事】『化粧水BULK HOMMEスターターキット体験レポート!

 

2.詰まり毛穴とは?詰まり毛穴の原因&対策!

黒ずんだ角栓が大渋滞!

 

詰まり毛穴とは毛穴に詰まった角栓や汚れが酸化してしまい、黒ずんでしまった毛穴のこと。
簡単にいうと、よくポツポツと黒ずみができるイチゴ鼻のことです。
角栓とは古くなった角質と皮脂が混ざったもので、角栓がどんどん溜まることによって毛穴が広がってしまい、黒く見え、毛穴が黒く見えることによって余計に目立ちやすくなってしまいます。

また、毛穴の詰まりとは関係なさそうな乾燥も、実は毛穴の詰まりに関係しています。
肌が乾燥すると、皮膚は硬くなり、硬くなってしまった皮膚は毛穴の伸縮機能が悪くなり、毛穴が詰まりやすくなります。
詰まり毛穴が起こる主な原因は「角栓が溜まること」「乾燥による毛穴の伸縮の悪化」です。
詰まり毛穴を改善するための対策は、正しい毛穴洗顔と、しっかり保湿がカギ。

それでは、以下に正しい毛穴の洗顔方法をご紹介していきます!
①まず洗顔をする前に、毛穴を開かせることが大切です。毛穴を開かせるために、蒸しタオルなどを用意し、1分~3分くらい顔にかぶせます。

②次にクレンジングオイルで優しくクルクルとマッサージ。もしもクレンジングオイルがない場合はオリーブオイルでも代用できます。

③優しくマッサージをしたら、クレンジングオイルを洗い流して、洗顔料をホイップクリームのようなキメ細かい泡を作り、優しく洗顔することがポイントです。

④最後に、洗顔した後はすぐに保湿することが大切。すぐに保湿しないとまた毛穴から皮脂が分泌され、黒ずみの原因になるので気を付けましょう。

3.たるみ毛穴とは?たるみ毛穴の原因&対策!

毛穴もたるむことを知っていましたか?

 

たるみ毛穴とは特に頬の毛穴が目立ち、毛穴がしずくのように細長く見えたり、少し上に引っ張ると毛穴が目立たなくなったりするような毛穴のこと。
毛穴と毛穴がつながっているように見えるのがたるみ毛穴の特徴です。

たるみ毛穴の原因は、加齢や紫外線によるコラーゲンやヒアルロン酸の減少によるもの。
毛穴のたるみの原因は、肌の奥にある真皮層にあるといわれており、真皮層は肌のハリに関係していて、コラーゲンやヒアルロン酸で保たれています。
そのコラーゲンやヒアルロン酸の減少によって肌の水分や張りが低下することで皮膚がたるんでしまい、毛穴も引っ張られてたるみ毛穴が生まれてしまうのです。

たるみ毛穴を改善するための対策は、レチノールが配合された化粧品を使うこと&毎日の髭剃り後の保湿が重要です。
レチノールはコラーゲンなどを生成する細胞を活性化させることができ、コラーゲンの量が増えることでたるみ毛穴を改善される効果があります。

そもそも毎日の髭剃り自体が、肌に大きなダメージを与えるの行為なので、髭剃り後は化粧水やアフターシェーブローションなどで、きちんと保湿するようにしましょう。

また、食生活では、肉や魚などのタンパク質が含まれる食材と、緑黄野菜を積極的に摂ることも効果的です。
ただし、肉料理ばかり食べると脂肪分の取り過ぎになるので気を付けて下さいね。

すでに毛穴が開いてしまった場合はどうすればいい?次のページで詳しく解説!
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