じいちゃんハゲてるし、アニキ若ハゲだし、オレも絶対ハゲる！ 朝起きて、枕についた抜け毛を数えるのがツライ……。なんてことになる前に練るぞ、対策。フサフサなオレであり続けるためのシャンプー選びとは？
頭皮の健康を何より大事に！
遺伝による男性脱毛を完全に防ぐ方法は、ない。育毛剤、医師から処方される処方薬など、ハゲにあらがうものは巷にあふれているが、毎日使うシャンプーから見直そう。洗髪のキホンを守れば、毛も守れるぞと。まずは、脱毛の原因を知ってもらいたい。が、けっこう複雑なのでカンタンに言うと、頭皮の状態が悪いと致命的ということだ。頭皮が荒れ、血流が悪くなると毛根に十分な栄養が行き渡らず、すぐ抜けてしまう弱い毛しか生えてこなくなる。頭皮がダメージを受ける要因のトップは、粗悪な質のシャンプー。美容男子たるもの、上質なシャンプーを選べるようになりたいものだ。
シャンプーは、主に水と界面活性剤でできている。汚れを落とす役割を担う界面活性剤は、欠かすことができない。安価なアルコール系、高価なアミノ酸系など、界面活性剤の種類はいくつかあるが、アルコール系はなるべく避けたいところだ。シャンプーボトルを手にし、裏の成分表示を見てみよう。ラウレス硫酸Ｎａ、ラウリル硫酸Ｎａと書かれていたら、アルコール系界面活性剤が使われている。刺激が強く、頭皮に優しいとはいえない成分だ。洗髪のたびに皮脂を取り除きすぎるため、潤いを補おうとして過剰に皮脂が分泌され、抜け毛が増えてしまう（脂漏性脱毛症）。強い洗浄力をもつという長所もあるので、薄毛が怖くないタイプには特に問題ないだろう。頭皮にマイルドなアミノ酸系を選びたいときは、成分表示にココイルグルタミン酸、ココイルアラニンというのを探そう。ただし、悲しいかなとっても高価。100ｍｌあたり1000円以上はするので、何年も使って散材するなら、将来高価なヅラのお世話になったほうがいいかもしれない。そして当然、“子猫を洗うように”洗うこと。頭皮を傷つけないように指先で洗うのではなく、“泡”で洗う感覚で。（ポジ・ティブ郎）
