美人トレーナーと作るモテるカラダ100

東京と京都にて、ボディメイクトレーナーとして活躍中のKANAKAさん。ピラティス、ストレッチ、マスターストレッチ、ヨガ、TRX、マットトレーニング、リンパマッサージなど様々なムーヴメントを取り入れ、指導しているボディトレマスターです。そんな彼女が教える、ビジネスマンの体メンテ、ワンポイントコラムです。

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