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鼻毛に白髪は精神的に大ダメージ…鼻毛白髪の原因と改善方法

早い人なら30代も半ばになると髪の毛に白いものがちらほら混じってきて、自分が年を取ったことを実感させられることになります。女性ならともかく、男性なら髪の毛の白髪はさほどショックを受けることはないでしょう。そもそも気になりすぎるのならば染めてしまえば問題ないから。しかし鼻毛の白髪となれば話は違ってきます。ある日突然、自分の鼻から白くなった鼻毛を見つけたらきっとあなたもショックを受けること間違いなしです。

鼻毛に白髪は精神的に大ダメージ…鼻毛白髪の原因と改善方法

鼻毛に白髪は精神的に大ダメージ…鼻毛白髪の原因と改善方法

1. 鼻毛が白髪になる原因は?

「鼻毛出てるよ」と言われる以上に精神的につらい鼻毛白髪の登場…

 

白髪は髪の毛ならまだしも、鼻毛となると「本当に年を取ったんだな」と実感させられてしまう悲劇的なものですが…
しかし、これは大きな勘違いなのです。
実は鼻毛が白髪になるのは髪の毛よりも早く、実は自分が気づいてなかっただけなのです。

鼻毛が白髪になる主な原因は下記の2つが挙げられます。

 

①加齢

 

髪の毛が白髪になるのも同じですが、鼻毛が白髪になる最大の原因が加齢です。
髪の毛や鼻毛に限らず、体に生える体毛はもともと色がついておらず白なのです。
ここに色を付けているのがメラニンという色素で、メラニンはメラノサイトという細胞で作られています。

このメラノサイトが加齢と伴い活動状態が悪くなることによって、十分なメラニンが作られずに体毛が白くなってしまうのです。

②血行不良

 

加齢の次に大きな原因として挙げられるのが血行不良です。
加齢が原因でもないのに若いうちから白髪が多い人っていますよね?
これは髪の毛が成長する段階で十分な栄養補給がされていないことが原因なのです。

鼻毛の白髪もこれと同じ理由です。

体毛が成長するにはその糧となる栄養が必要不可欠で、それを運搬しているのが血管です。

しかし、血管が血流不足となれば成長に必要な栄養の供給がされず、健康に成長することができません。

よって、本来なら黒くなるはずの毛が白くなって生えてくるのです。

 

2. 鼻毛の白髪を改善するには?

見つけたら抜く…でもそれは逆効果になるんです!

 

髪の毛ならば染めればいいですが、鼻毛となるとそうもいきません。

加齢が原因だとあきらめがつくかもしれませんが、できるだけ年より臭くなるのは避けたいもの。

しかし、残念なことに原因が加齢の場合はできることと言えば鼻毛をカットするか、アンチエイジング対策に励むことくらいでしょう。

ですが、若い人なら鼻毛の白髪に打つ手はあります。

 

◆生活習慣の見直し

 

加齢が伴わない体調の変化は必ず乱れた生活習慣が大きく影響しています。

【乱れた食生活】

自宅でバランスのとれた食生活を過ごしている方なら問題はありませんが、仕事を理由にジャンクフードばかり食べている方は注意が必要です。

先ほども言いましたが体毛が健康に成長するには、十分な影響の供給が必要になります。
しかし、栄養バランスの取れていない食事ばかり続けていては、仮に体が活動するためのエネルギーを摂取していたとしても、鼻毛が健康に成長するための栄養素の摂取ができていないことが少なくないのです。

そうならないためにもジャンクフードの摂取は止め、栄養バランスの良い食生活を心掛けるようにしましょう!


【睡眠不足】

鼻毛に限らず、体は睡眠中に修復や再生、そして成長が行われています。
十分な睡眠をとらなければこれら作業が満足に行われないため、鼻毛が白髪になることも少なくありません。

特に体は重要な部分から修復や再生、成長を行おうとします。

よって重要度の低い鼻毛は必ず後回しにされ、健康な成長が阻まれることになるのです。

まずは十分な睡眠を。そして出来るだけ質の高い睡眠を心掛けるようにしましょう。

◆ストレスを溜めない

 

ストレスは短期間ならば毛に何の影響も与えませんが、長期間続くようなら話は別です。
ストレスが継続して与えられると、副交感神経の働きが活発になり、体は緊張した状態を維持しようとしてしまいます。

すると血管が収縮して、血行不良を引き起こします。

先ほども言いましたが、鼻毛が白髪になる原因の一つが血行不良なのです。

◆鼻毛を抜かない

 

鼻毛の白髪を見つけると抜いてしまう方が多いようですがこれは絶対にNGです。
鼻毛を抜くと鼻の粘膜を傷つけてしまい、そこから菌が入って化膿するだけでなく、毛根を傷つけて白髪となる原因を作ることにもなります。毛は一つの毛穴に数本生えているので、抜いた拍子に他の毛の毛根を傷つけてしまう可能性まであるのです。

「白髪を抜いたら、白髪が増えるという話をよく聞きますが、これはこういったことが原因だったのです。
どれだけ気になっても抜くのではなく、はさみでカットするようにしましょう。

 

鼻毛に白髪は精神的に大ダメージ…鼻毛白髪の原因と改善方法

  • 1. 鼻毛の白髪は加齢と血行不良が原因
  • 2. 若い人の白髪は必ず治る
  • 3. 鼻毛の白髪は抜いてはダメ

ライター後記

鼻毛の白髪は髪の毛の白髪よりも恥ずかしいため、きっと気にしている方は多いことでしょう。しかし、若い人の白髪ならば治ると聞いて「ほっ」とした人は多いのではないでしょうか?鼻毛の白髪対策は健康やアンチエイジングにもつながるので、早め早めを心掛けましょう!!

 

Chai0331

鼻毛の白髪は不摂生の警鐘音

美容系記事なら何でもこいのママライターです。今まで詰め込んだ知識をおしがいもなく皆さんに発信します。

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