更新

100均で揃う!ダイエットに効果的なアイテム7選

夏が近づくにつれて、気になってくる体型。そして、頭をよぎる“ダイエット”の文字。ジムに通う?ダイエットグッズを買う!?それでも、ジムに通う時間がなかったり、ダイエットグッズだってそこそこお金がかかっちゃうもの…。出来ればダイエットじゃなくて、楽しみにお金はかけたい!そこで、100均の出番です!!手軽に買えて意外とやるじゃん!!と思えるようなダイエットグッズがたくさんあるんです。

100均で揃う!ダイエットに効果的なアイテム7選

100均で揃う!ダイエットに効果的なアイテム7選

1. 最近の100均もやっぱりスゴい!!

ダイソー意外にもオシャレなセリアなどかなり使えます!!

 

今は100均で何でも揃ってしまう時代。食品から日用品、パーティーグッズ等々…ちょっと買い物のつもりが、ついつい買いすぎちゃったりもしますよね☆
さらに100円と言えどもデザインがお洒落だったり、工夫次第で部屋のリメイクもほとんど100均で出来ちゃいます。
もはや便利グッズ=100均と言っても過言じゃないくらい、何でも揃っちゃいますよね♪
そんな中、100均のダイエットグッズだってあなどるなかれ!意外と使えるダイエットグッズが、たくさん揃っているんです。
夏に向けて、やっぱりダイエットはしたい…でも、お金をかけたいのはそこじゃない!!そんな方にも、100均のダイエットグッズはもってこいなんです♪
ジムに通う時間がない人や、ちょっとした隙間時間、オフィスでこっそり!?あなたも空いた時間や片手間なんかに、今日から「100均ダイエット」始めてみませんか?

 

 

2. 100均で揃う!ダイエットアイテム7選☆

完璧でなくとも代用品なら100均でも十分!!

 

進化している100均には使えるダイエットグッズもかなりあります!

 

①フィットネスボール

 

やや小さめで手のひらサイズですが、色々なエクササイズに使えて1つあると便利☆ボールの上に座るだけでも、ゆがみがちな体のバランスを矯正してカロリーも消費しやすく痩せやすい体に!コンパクトで、場所をとらないのも◎

②ストレッチチューブ

 

使い方が自由自在な、ストレッチチューブ。腕や背中、お腹、脚と全身くまなく鍛えられます!ダイエット初心者でも使いやすいですよ♪

 

③フラフープ

 

100均のフラフープは、組み立て式でコンパクト!使わない時はしまっておけるのもポイントの1つ。フラフープは、ウエストのくびれを作るのに◎溜まったお腹の皮下脂肪や中性脂肪を、これで撃退!!

④骨盤ストレッチまくら

 

骨盤を元の位置に戻す事で、下半身や下腹のポッコリを防いで太りにくい体に☆使い方もとっても簡単!ただ、腰の下に敷いてストレッチするだけ♪そうすることで、歪んだ骨盤の矯正に効果的つながるんです。TVを見ながらでも出来ちゃうエクササイズ!100均でも大人気のアイテムの1つですよ♪見た目が可愛いのも◎

⑤ダイエットスリッパ

 

SNSでも話題になった、ダイエットスリッパ。これも100均で手に入っちゃうんです!下半身を引き締める効果のある、リーボックの“イージートーン”と同じ様な作りになっていて履くとグラグラして不安定。それをバランスを保って履く事で、「ヒップ・太もも・ふくらはぎ」と言った下半身の引き締めに効果的!また土踏まずを刺激してくれるので、血流が良くなってむくみや冷え性ににも◎

⑥エクササイズバンド

 

いつもの簡単な動作だって、このエクササイズバンドを使えばきついエクササイズに!また、お腹に巻けば発汗作用と骨盤矯正が出来てポッコリお腹も手軽に解消!?このバンド1本で、理想の体型が手に入るかも♪

⑦コロコロローラー

 

顔・脚・お尻・全身用など、部分別に大きさや形が違うものまであります。運動後やお風呂の中など、手軽にコロコロ♪セルライトやむくみ対策に☆

 

 

その他にもダンベルや縄跳びなんかもオススメ!とにかく時間があるゴールデンウイークに一度は100均に行ってみて下さい!!

 

100均で揃う!ダイエットに効果的なアイテム7選

  • 1. 100均ダイエットもあり!
  • 2. 代用できるものは全て安くいきましょ!
  • 3. 進化する100均にこれからも期待!!

ライター後記

100均の便利グッズは、どんどん進化してますよね。デザインもお洒落になっていて、大抵の物は揃うので私もよく利用します♪そして、大抵買いすぎちゃう…100均、スゴい!って思いつつ、何かあっても100円だし…って諦めがつくのも魅力!?ダイエットグッズもコスパをかけずに本格的に出来るのは、ポイント高いですよね☆色々試したいけれど、結構高いし…と言う悩みも100均なら気軽に試せますし♪ただ、グッズを買ってくると張り切ってやってしまう人も多いかもしれませんが…普段使わない筋肉が、次の日に悲鳴をあげてしまうのでムリせず少しずつ毎日続けましょう☆

 

3leaf

100均ダイエットグッズは、コスパも◎な優秀アイテム♪

3姉妹のママライターです。子育ての傍ら、スマホ片手にライティングさせて頂いております。美魔女ならではの知識で、美容に迷える男性たちを目覚めさせます(笑)

記事を評価してくれまへんか?

  • ええよ (0)

この記事をシェアしてくれまへんか?

RELATED POSTS / 関連記事