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お風呂をもっと快適に!入浴剤の効果について調べました

たまには入浴剤を使って、自宅で温泉気分を味わうのも乙ですよね。綺麗な色をつけたり香りや泡を発生させたりするなど、現在ではさまざまな種類の入浴剤が販売されています。しかし、入浴剤って本当に効果があるのでしょうか?実のところ、入浴剤の効果・効能についてしっかりと把握できている方は少ないと思います。「なんとなく気持ちいいから」という理由で、入浴剤を使用するのも良いですが、せっかく使うならどんな効果があるかを理解しておきましょう。入浴剤の効果について知ることで、きっとさらに入浴剤が好きになりますよ。

お風呂をもっと有効に!入浴剤の効果について調べました

お風呂をもっと有効に!入浴剤の効果について調べました

1.入浴剤とは

入浴剤はもともと身体を健やかにする目的で作られた!

 

入浴剤とは入浴時にお風呂の湯の中に入れる物質のことです。
昔は粉末状のものが主流でしたが、現在では固体のものや液体のものなども販売されていますよね。
入浴剤の歴史としてもっとも古いものは、植物や漢方を使用したものと言われています。
漢方薬と薬草を組み合わせた入浴剤で、「薬湯」などとも呼ばれ、江戸時代には皮膚病の治療として重宝されていました。
その他にも、温泉地の土産としても有名な温泉成分に由来する入浴剤や、現在でもっとも一般的となった無機塩類化合物に由来する入浴剤などが販売されています。

 

2.医薬部外品と浴用化粧品の違いとは

目的や効能で選び方が変わってきます!!

 

入浴剤は使用目的や成分等により大きく「浴用化粧品」と「医薬部外品」の2つに分類されます。
いずれも薬事法で厳しく規制されているので、医学的にも効果的だと言えます。
2つの分類を詳しく見ていきましょう。
浴用化粧品の入浴剤は、体を清潔にし、皮膚や毛髪を美しくすることが目的。
肌をケアするための美肌成分を配合しているので、毎日の入浴でお肌を清潔に健やかに保ちたい方に向いています。

 

医薬部外品の入浴剤は血行促進や神経痛の解消など、身体の調子を整えたい方におすすめ。

 

3.入浴剤の効果

忙しい時ほどしっかりと入浴を!!

 

入浴剤の主要な成分として「無機塩類」「有機酸」「酵素」「生薬」「保湿剤」などが含まれています。
それぞれの効果について詳しく見ていきましょう。

 

【無機塩類】

 

無機塩類とは、要するに「ミネラル」のことを指します。
市販されている入浴剤のほとんどは無機塩類系です。
有名な「バスクリン」「バスロマン」「バブ」などもこの分類になりますよ。
体を温めるのが特徴で、筋肉痛や神経痛、関節痛、冷え性、疲労回復に効果的
一家にひとつは持っておきたい種類の入浴剤です。

 

【有機酸】

 

有機酸系とは、お湯に溶かすとシュワシュワと炭酸ガスが発生する入浴剤。
高い血行促進効果があり、入浴の温浴効果も高めてくれます。
泡が出てくるので、見た目にも楽しむことができます。

 

【酵素】

 

酵素は皮膚の洗浄効果があります。
浴用化粧品などに分類され、美肌効果のある入浴剤と言えます。
入浴剤に含まれる酵素は、肌の古い角質などを分解し、皮膚を綺麗な状態に保ちます。
女性へのプレゼントとしても喜ばれる入浴剤アイテムですね。

 

【生薬】

 

江戸時代から使用されている日本で最も歴史のある入浴剤成分。
生薬の代表は“ゆず”“ヨモギ”“しょうが”“ドクダミ”など。
どの生薬を利用するかで効果・効能は変化しますが、「血行促進効果」と香りによる「リラクゼーション作用」は共通して得られます。
色んな種類の生薬を試してみて、自分に合うものを見つけていくのも面白いかもしれません。

 

【保湿剤】

 

実は、ほとんどの入浴剤に使用されています。
入浴後の肌荒れを防ぎ、肌が乾燥しないように保湿する成分。
冬の肌荒れが気になる方にはマストな成分ですよね。
ただし、入用後もボディクリームなどでしっかり潤いを閉じ込めましょうね!

 

お風呂をもっと有効に!入浴剤の効果について調べましたのまとめ

  • 1.入浴剤は漢方薬と薬草を組み合わせたものが始まり
  • 2.浴用化粧品と医薬部外品の違いを理解しよう
  • 3.入浴剤の成分によって得られる効果を見極めよう

ライター後記

ひとくちに入浴剤といっても、さまざまな種類の入浴剤があるのですね。
自分の状態に合わせて、毎日の入浴剤を使い分けができれば、お風呂がもっと楽しく快適になります。
入浴剤を加えるという“ひとてま”をかけるだけで、より素敵な時間にすることができるのであれば、やらない手はないですね。
まだ入浴剤を使ったことが無いという方は、良い仕事をした日や仕事で疲れ切った日など、ちょっと自分にご褒美をあげたいときに使ってみてはいかがでしょうか。

 

 

こーへー

入浴剤でお風呂タイムをさらに快適に!!

千葉在住の駆け出しライターです。個人的には暇なときにバスケットボールをして、汗を流すのが一番の健康方法だと日々感じています。皆様に役立つコンテンツを配信できるよう日々精進いたします!

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