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足の臭い消しに効果的!重曹&ミョウバンが超使える活用法!

自分の足が臭いのはなんかショックですよね。足が臭いと靴も脱げないし、他の人に足が臭いのがバレていないかドキドキしてしまうと思います。そんな足の臭いにお困りの方!足を洗っても清潔にしても変わらないと悩んでいませんか?足の臭い消しに有効なのは重曹&ミョウバンなんですよ!名前は聞いてことあるけどどんなものかいまいちわからないと言う人が多いと思います。今回は足の臭い消しに効果的な重曹&ミョウバンの活用法をご紹介します!

足の臭い消しに効果的!重曹&ミョウバンが超使える!重曹&ミョウバンの活用法!

1.重曹&ミョウバンで足の臭い消す方法

どちらも手軽に買えるアイテムが強力な味方に!

 

重曹とミョウバンの名前は聞いたことがあるけどどんなものかわからない人が多いと思います。 両方ともスーパーなどで簡単に手に入るものです。 この二つを使って足の臭い消しに効果的な方法をご紹介します。

 

★重曹を使って重曹足湯をしよう!

 

重曹を溶かしたお湯は弱アルカリ性で、足の臭いの元である「イソ吉草酸」が弱酸性。 そこで重曹足湯に足をつけることで臭いの原因成分が中和され、足の臭いに効果があるとされています。 足の臭いがなかなか消えないと感じる人は、数日間毎日継続して行ってみることがおすすめです。

 

【重曹足湯の作り方】

●必要なもの

・食用の重曹 大さじ2~3 ・グリセリン 小さじ2 ・お湯 だいたい40℃くらい

 

重曹足湯に使う場合の重曹は、食用にも使える重曹を購入するのがおすすめ。 重曹の使用用途によって肌に刺激のある成分が含まれている可能性があるので、注意して購入するようにしましょう。

 

重曹足湯の作り方は洗面器にお湯をはり、大さじ2~3杯の重曹を入れグリセリンを小さじ2杯ほどいれ、そのお湯に10分~20分ほど足を入れてのんびり足をつけるだけです。 テレビを見ながらでも、本を読みながらでもできるのでおすすめ。

 

 

★ミョウバンを使ってミョウバン水スプレーを作ろう!

 

ミョウバン水には殺菌や制汗作用に効果があるとされています。 ミョウバンは酸性で、重曹では消すことのできない臭いをも中和できるといわれています。 いまいち重曹足湯で効果がなかった人は重曹足湯と合わせて、ミョウバン水スプレーを試してみるのがおすすめです。

 

【ミョウバン水スプレーの作り方】

●必要なもの

・生ミョウバンor焼きミョウバンどちらでもOK ・水道水(ミネラルウォーターの場合腐敗が早くなってしまう場合があるので水道水がおすすめ) ・スプレーボトル

 

①水とミョウバンが150:1の割合になるようにスプレーボトルに入れます。 (例 水750ml:ミョウバン5g) ②先に水を入れミョウバンを入れたら蓋をして、ボトルを振ります。 ③冷暗所で1~3日ほど置いてミョウバン水が透明になっていたらできあがりです。

 

できたミョウバン水を足に直接吹きかけ、乾燥させるか軽くタオルで水分を拭き取ってください。 きちんと乾燥させるか、きちんと水分を拭き取るかしてくださいね! ミョウバン水は作ったら1か月ほどで使い切ること。

 

 

二つとも簡単にできることなので、足の臭いが消えなくて困っている人はぜひお試しください。 それでも足の臭いが消えるのか不安な人は、重曹足湯とミョウバン水を両方行っても問題ないのでぜひ挑戦してみて下さいね!

 

2.重曹とミョウバンの成分解説!

それぞれの成分を紹介していきます!!

 

そもそも重曹とミョウバンとはどのようなものでしょうか? 成分などを解説していきます。

 

重曹とは?

 

重曹とは、重炭酸ソーダのことで化学物質名は炭酸水素ナトリウムといいます。 ナトリウムを含む塩化ナトリウムの仲間。 塩に似た成分なのでなめてみるとしょっぱいような味がします。

 

重曹は弱アルカリ性でレモンや酢といった酸をかけると、二酸化炭素と水に分解される性質があります。

 

天然のミネラルで環境にも害がなく、昔から使われてきた便利な化学物質です。

 

また重曹にはいくつか種類があり薬局で買える薬用、スーパーにある食品用、洗剤などの工業用、飼料用などの種類があります。 基本の成分は同じですが、用途によって違いがあるので重曹足湯に使うときは食用をチョイスしてくださいね。 足の臭いの元である「イソ吉草酸」は弱酸性で重曹は弱アルカリ性なので重曹足湯に足をつけることで足の臭いの元である「イソ吉草酸」が中和され、足の臭いに効果があるとされています。

 

ミョウバンとは?

 

ミョウバンとは、硫酸カリウムアルミニウムのこと。 ミョウバンはスーパーなどでも手に入れることができます。 ミョウバンは水に溶かすと酸性になり、足の臭いの原因となる細菌は酸性に弱い為原因の細菌がいなくなり足の臭いに効果があると言われています。 またミョウバン水は皮膚に塗布することで雑菌の繁殖を抑えてくれるのでニキビなど炎症した肌に効果があるとも。

 

 

二つとも意外に身近なもので、食用もあり安全なものです。 足の臭いに悩んでいる人には挑戦してみる価値ありですよ!

 

3.足の臭いは靴&靴下ケアはマスト!

足の臭いを完全に消すなら靴と靴下もケアをしよう!

 

足の臭いを消すには足だけのケアでは不十分です。 しっかり靴下と靴のケアも必要ですよ!! 完璧に足の臭いを消すための靴下と靴のケア方法をご紹介します!

 

【靴下のケア方法】

①靴下は蒸れにくいものをチョイス!

足の臭いを防ぐには、蒸れにくい靴下を選ぶのがおすすめです。

②洗濯機に入れる前に予洗いする

靴下は洗濯機に入れる前に、ぬるま湯などで予洗いするのがおすすめ。 予洗いすることによって臭い対策や汚れも落ちるので、頑固な臭いには予洗いをしてみるのも効果的ですよ。

③重曹水につける

重曹は足湯にも使えますが、重曹水にして靴下を付けるのもおすすめ。 重曹水に一晩つけてからよく洗い流し、洗濯機に入れる方法です。 重曹水につけて洗い流し洗濯機にいれるだけなので簡単◎

④熱湯につける

予洗いでも残るほど頑固な足の臭いに有効なのが、熱湯につけておくことです。 ぬるいとあまり効果がないので熱湯につけるようにしてください。 熱湯につけておいてある程度冷めたら、石鹸で洗って洗濯機にいれます。 熱湯を使うのでやけどに気をつけましょう。

⑤アイロンをかけるのもおすすめ

靴下にアイロンをかけるのもおすすめです。 雑菌は熱に弱いので、足の臭いの元となる雑菌を退治するには有効な方法です。 アイロンもやけどしないように気を付けてください。

 

靴下を履くときは!

 

靴下のケアをご紹介しましたが、足の臭いを防ぐには靴下を履くときにもポイントがあります。 靴下を履くときは足が完全に乾いた状態の足で履くようにしましょう。 足が乾ききっていない状態で靴下を履いてしまうと、ニオイの原因となる雑菌が喜ぶ環境になってしまうのです。 足の指の間もきちんと乾いた状態で靴下を履くようにしましょう。

 

【靴のケア】

①通気性の良い靴を履こう

靴下と同じで蒸れにくい環境を作ることが大切です。 蒸れた湿気の多い環境は雑菌が好むので気をつけましょう。 冬場以外はできるだけ通気性の良い靴をチョイスして履くようにしてくださいね。

②靴をローテーション履きにしよう

毎日同じ靴を履いていたら日ごとに雑菌が繁殖して強烈な臭いが発生してしまいます。 同じ靴は2日までにして乾かすなどお休みさせてあげることが大切です。 靴も長持ちするので一石二鳥ですよ~。

③洗える靴は洗おう!

洗える靴はきちんと清潔に洗うことが大切です。 洗剤が使える靴なら洗剤を使ってしっかり洗いましょう。 洗った後はしっかりと天日干しまですることをオススメします!

④天日干しする

天日干しで菌の繁殖を抑え、しっかりと乾燥させましょう。 ※革靴は天日干しすると傷んでしまうので、日陰干しするようにしてください。

⑤消臭インソールを使ってみる

足が臭くなりやすい人は消臭インソールを活用するのもおすすめ。 今いろんな種類があるのでお好みの消臭インソールを使ってみて下さいね。

 

 

足の臭い消しをするためには足のケアだけでは改善されないので、靴下ケアと靴ケアも合わせて行ってください。 足だけでなく靴下や靴もきちんとケアすることで足の臭いは改善されるはずなので、悩んでいるだけでなく即実践ですよ!

 

足の臭い消しに効果的!重曹&ミョウバンが超使える!重曹&ミョウバンの活用法! のまとめ

  • 1. 重曹足湯とミョウバン水スプレーで足の臭いを消臭!
  • 2. 重曹もミョウバンも身体にも環境にも優しい!
  • 3. 足の臭いを消すには足ケア、靴下ケア、靴ケアが必要!
  • 4. 足の臭いを予防するには靴下や靴のメンテもしよう!

ライター後記

足の臭いはなかなか改善されなくて困っている人も多いと思います。 でも重曹やミョウバンならスーパーなどで簡単に買うことができるので、ぜひ挑戦してみて下さい。 でも足の臭いを消すには重曹やミョウバンで足ケアをするだけでは不十分なので蒸れにくい靴下を選んだり、靴を洗って天日干ししたりと定期的なメンテを心がけて下さいね。 足ケア、靴下ケア、靴ケアをすることで足の臭いが改善されるのでぜひ頑張ってみて下さい!

 

 

この記事を書いた人

足の臭いには重曹とミョウバンが効果的!合わせて靴下と靴のケアも忘れずに!

chimero

2児のママで、ファッションや美容関係に興味津々です! 私自身も、素敵なママ&素敵な奥さんを目指しておりますので、みなさんのお悩みに役立つような記事を、たくさん書いていきたいと思っています!

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