毛深い理由は男性ホルモンにあり!! 体毛と男性ホルモンの関係性とは?

体毛がセクシーな男性
Mizuki

Mizuki

2016/08/19

男女共に「毛深い」事は当事者にとっては大きな悩みの種。「なんで自分だけ?」「みんなムダ毛がなくてキレイだな…」と落ち込んでしまいますよね。その原因となる体毛は、男性ホルモンによって濃さや量は変わるって知っていますか?体毛と男性ホルモンがどのようにかかわっているのかをお教えします!

出典:http://weheartit.com/

毛深い理由は男性ホルモンにあり!! 体毛と男性ホルモンの関係性とは?

1.体毛が毛深い原因は2つある!

体毛が似合えばいいけれど無いなら無い方がいい!

毛深い筋肉質な男性

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毛深い事で悩んでいる方、あなたは次のうちどちらに当てはまりますか?

A. 小さな頃から毛深かった
B. 思春期もしくは大人になってから毛深くなった

■Aを選んだ方 先天性の遺伝

男女に関係なく、小さな頃から毛深く恥ずかしかったという方は、遺伝による可能性が高いです。両親のどちらかが毛深くないですか?もしかすると、隔世遺伝と言われる祖父母からの遺伝の可能性もあります。一度確かめてみてもいいかもしれませんね。

■Bを選んだ方 ホルモンバランスの影響

こちらも男女関係なく、ホルモンバランスが何らかの影響で崩れてしまい、男性ホルモンが増えてしまった可能性があります。

■男女共にもっている男性ホルモンと女性ホルモン

男には男性ホルモンだけ!女には女性ホルモンだけ!なんて思っていませんか?
割合は違いますが、人間は誰しも男性ホルモンと女性ホルモンが存在しています。そのバランスを上手く保つことで健康を維持しているんです!それぞれどんな役割を持っているのでしょうか?

2.【男性ホルモン】と【女性ホルモン】の役割とは?

男性ホルモンと女性ホルモンにはそれぞれ違う役割があります

男性ホルモンと女性ホルモンで生える毛の特性

出展:pinterest

男性ホルモン、女性ホルモンには、それぞれに違う役割があります。詳しく見てみましょう。

■男性ホルモンの役割

男性ホルモンの約9割を占めるのが「テストステロン」と言われるものです。


・男らしい体つきにする
・タンパク質を筋肉に変える働きを促す
・体毛の発育・促進
・皮脂の分泌
・意欲や行動力に関わる

■女性ホルモンの役割

女性ホルモンは「エストロゲン」と「プロゲステロン」と言われるものです。


・女性らしい体つきにする
・記憶力を保つ
・自律神経の安定
・骨を丈夫にする
・髪や肌の潤いを保つ

■体毛に関係するのは男性ホルモン!

〝毛深くなる・体毛が濃くなる〟など体毛に深く関係しているのは男性ホルモンです。
男性ホルモンの役割で、体毛の発育・促進がありましたね。
男性ホルモンが増加すると、体毛は濃くなったり、毛深くなるという事。
それに対し、女性ホルモンは抑制する働きがあるという事になります。

3.ホルモンバランスと自律神経の乱れ

悩みの隣にはいつもそばにいる〝ストレス〟

枕投げをしてストレス解消する女の子たち

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ホルモンバランスと自律神経は密接な関係があり、どちらかが乱れると同じように乱れてしまいます。
ではこの2つが乱れてしまう原因にはどんなものがあるのでしょう。

ホルモンバランスと自律神経は密接な関係があり、どちらかが乱れると同じように乱れてしまいます。
ではこの2つが乱れてしまう原因にはどんなものがあるのでしょう。

■ストレスは男性ホルモンの活発化に!!

ストレスを感じると、ホルモンバランスや自律神経をコントロールする視床下部へ体を守るための命令が下されます。
そのことでホルモンの分泌が促進され、男性ホルモンが活発化します。
男性ホルモンが活発になり増加する事で、毛深くなることに繋がっていきます。

■栄養不足が自律神経を乱れさせる!

極端なダイエットや、不規則な食生活、偏った食事などで栄養不足になると、自律神経が乱れてしまいます。
同時にホルモンバランスも崩れてしまいます。

特にダイエットは、強いストレスを感じる事があるので危険です!

■睡眠不足も大きな原因に!

睡眠中は体にとって大切なホルモンが作られる時。
しかし充分な睡眠がとれていないと、ホルモンの生成を妨げてしまい、バランスが崩れる原因になります。

すなわち、自律神経の乱れからもホルモンバランスが乱れてしまい、体毛が濃くなる原因になりかねません。
毛深い男性は特にストレスをため込まないように心掛けましょうね!

4.男性ホルモンを減らせば毛深くなくなるのか?

根本的に解決するなら男性ホルモンを抑えること!

体毛の薄いイケメン

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男性ホルモンで毛深くなるという事は、単純に考えると「男性ホルモンを減らせば体毛は薄くなる!」って思いますよね?
確かに理論的に言えばそういう事になりますが、そうもいかないのがホルモンバランスなのです。
男性ホルモンの異常分泌によっておこる病気の治療として、女性ホルモンの注入でバランスを変える事は出来ます。
ただし、以下のような副作用も…。

ホルモンバランスを変えると副作用がでる!

ホルモンバランスはとても繊細です。
少しバランスを崩すだけでも体には色々な症状が出てきます。
そのバランスを変えてしまうという事は、身体にも副作用がでる可能性が非常に高くなります。


・体調不良になる
・高血圧や高血糖
・更年期障害
・多臓器不全
など

ホルモンバランスは崩さない事が一番!

ホルモンバランスが崩れると、かなり体にも負担がかかることになります。
毛深い事を気にしすぎて男性ホルモンを増やさないようにしていると、今度は男性ホルモンの低下による様々な症状に悩まされることにもなります。
病気の治療で必要な場合は別として、ホルモンバランスは崩さないことが体にとっては一番なのです!

まずはホルモンバランスを整えることで男性ホルモンを抑えることを心掛けましょう!

毛深い悩みの瞬間的解決には至りませんが、ホルモンバランスが如何に体毛を薄くすることと、健康な体の為に大切なのかわかって頂けると幸いです。

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毛深い理由は男性ホルモンにあり!! 体毛と男性ホルモンの関係性とは?のまとめ

  • 1. 毛深い原因となるのは男性ホルモンにあり!
  • 2. 自律神経の乱れ=ホルモンバランスの乱れ=毛深くなる恐れあり
  • 3. 無理に男性ホルモンを抑えると副作用もある
  •      

ライター後記
毛深い事で悩んでいるのは、男女共に同じです。
男性は全身に至るケースもあり、深刻な悩みですよね。
その悩みがストレスとなり、毛深さの原因となる男性ホルモンの分泌を促進している可能性もあります。
男性ホルモンが増えすぎても、減りすぎても体には影響を与えてしまいます。
しかし何よりもホルモンバランスを崩さない事が体にとって良い事なんですよ!

この記事を書いた人

バランスを保つことは難しいが心掛ける意義はあり!!

Mizuki

いつも誰かが反抗期!4人の子を持つママライターです。自分はさておき子供の美容に精を出してます!