耳たぶのしこりが痛いのは…【耳ニキビ】 or 粉瘤(アテローム=良性の腫瘍)!?

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くがさわ

くがさわ

2016/07/21

ふと耳を触ったら激痛が!「もしかして…耳ニキビ!?」。意外かもしれませんが、耳たぶや耳の中は、実はニキビができやすいエリアなのです。さらに、ニキビだと思っていたら腫瘍だった! …という驚きのケースも! 今回は意外と怖い(!?)【耳ニキビ】の原因と治療法、さらには腫瘍と判断できる見分け方もレクチャーします!

耳たぶのしこりが痛いのは…耳ニキビ or 粉瘤(アテローム)!?

1. 耳ニキビの特徴と原因

皮脂の分泌はあまり関係ない!?

出典:Getty Images

意外に思うかもしれませんが、ニキビって耳にもできやすいんです。
誤って触るものなら、とたんに激痛が走るし、なかなか治らないのも困りもの…。

とゆーことで、まずは耳たぶニキビの特徴からご説明していきましょう。

名前のとおり、耳たぶや、耳の中、耳の裏などに、赤く炎症を起こして発生し、何かの拍子の触れたとたん激痛が走るのが特徴です。

そもそも耳は皮脂分泌が少ない部位。
ですので、皮脂分泌はあまり関係なく、時期的にも、思春期よりも、大人になってからできやすいニキビと言えます。

そんな耳たぶニキビの原因は、大きく3つに分けられます。

① 不衛生

耳周辺が良く洗えていない

耳は複雑な形をしていますよね。
そのため垢や皮脂が溜まりやすい場所です。
整髪料や汚れが付いた髪の毛が、常に触れている場所でもあります。
また、耳自体を良く洗えていなかったり、シャンプーなどのすすぎ残しもニキビの原因になります。
お風呂上りに濡れたまま放置しておくのNG.。
蒸れて雑菌が増えてしまうのです。

イヤホンやインカムの汚れ

イヤホンのお掃除はしていますか?
使った後→バッグやポケットに拭かずにしまう→再度そのまま使う…というルーティンを繰り返していると、どんどん雑菌が増えてしまい、その雑菌をまた耳に入れてしまうという悪循環になります。
同じ理由から、当然インカムなどもこまめなクリーニングが必要です。

枕などの寝具

耳が常に触れている枕カバーが、汗や皮脂、さらにはヨダレなどで汚れていたりするとNG。
また、洗髪後などに髪が濡れたままで寝ていると、耳周辺が蒸れて雑菌が増殖する原因につながります…。

② 耳の傷

耳は意外と傷がつきやすい部位です。
何気なく爪で引っかいてしまうこもありますが、もっとも多いケースが〝耳かき〟によるものです。
一度耳の中に傷ができてしまうと、そこからさらに炎症を起こしてニキビになる可能性が高まります。
また、そもそもが傷などが治りにくい部位のため、ニキビが繰り返し発症してしまうこともしばしば…。

③ ホルモンバランスによる不調

ストレスや生活習慣により、ホルモンバランスが崩れると血流が悪くなります。
その結果、ターンオーバーが正常にできなくなったり、さらには不規則な生活により、内臓など、身体の内部が悲鳴を上げていることも…。

2. 耳ニキビの治療法

身&耳の周りを清潔に!

出典:Getty Images

ここからは早速、耳ニキビの治療法について解説していきますね!
以下3つのアプローチで実践してみてください!

① 清潔をキープ!

ニキビ発症の原因を作らないことが大切

入浴時に身体を洗う際は、耳の裏まで綺麗に洗い、耳周辺のすすぎは丁寧に!
最後に清潔なタオルで耳の溝まで拭きましょう。
美容院や理髪店でのシャンプー後に、美容師 or 理容師さんが優しく拭きとってくれますよね。あのくらいの力加減がベストです。

枕は湿気がこもりがちなので、こまめに干しましょう。
枕カバーはこまめに洗濯するのがポイントです。
どちらも面倒っす…とゆー方は、毎日枕カバーの上に清潔なタオルを巻くのがベターです!

イヤホンやインカムを使った後は、まめにアルコールやエタノールで拭いておきましょう。
もし耳の中に炎症が起きていたら、使うのもしばらく控えた方が安心です。

スマホの液晶画面はあまり清潔ではない…ことは存知ですか?
常に指で触るスマホ画面は、やはり雑菌が付着しやすいのです。
イヤホンと同じようにこまめに拭く習慣をつけましょう。

② 傷を悪化させない!

耳は傷がつくと治りにくい箇所です。
とにかく触らないで、傷を悪化させないことが大事です。

③ 生活習慣&食生活を見直して内臓にも優しく!

規則正しい生活習慣を

生活習慣が不規則だとストレスも溜まり、ホルモンバランスが乱れます。
自律神経がダメージを受けると、内臓の循環器系や血の巡りも悪くなるので、肌荒れを起こしやすくなります。
その結果、健康な時はできにくい耳のニキビも、発症しやすい状態になってしまうのです。
また喫煙も血流を悪くするのでほどほどに控えてくださいね。

食生活の見直し

栄養バランスが悪いと、身体の隅々まで栄養が行き渡らないので、肌のターンオーバー(再生)が正常にできなくなります。
ニキビ治療時に限らず、常にバランスの取れた食事を心がけましょう。
アルコールを多く摂取する方は、胃や肝臓に負担がかかります。
特に胃の負担は肌に出やすいので、アナタが日々深酒している場合、それは身体からのサインなのかもしれません…。

3. ドキッ!? それってニキビじゃなくて粉瘤(アテローム)かも!?

長引く場合は気をつけて

出典:Getty Images

毎日頑張って治療しているのに、なかなか治らずに長引いているとしたら…それって耳ニキビじゃないかもしれません!

治癒が長引いている場合の対処法と、耳ニキビじゃない例もご紹介しますね。

① なかなか完治しない場合は?

セルフケアをしているのにも関わらず、症状が長引いている場合には、専門家に診てもらうことををオススメします。

1週間以上経っても炎症が続いたり、さらに悪化してしまった場合は、可能な限り、皮膚科や耳鼻咽喉科に行きましょう。
どちらに行けばよいか分からない時は、まずは電話で現在の症状を相談してみましょう。

② そもそも耳ニキビじゃないかも…?

耳の粉瘤(ふんりゅう)

出典:しむら皮膚科クリニック

なんだかポコッとできちゃってるけど、何故か触っても痛くない(※場合によっては痛い)…。
それはニキビではなく、粉瘤(ふんりゅう ※アテロームとも言います)と呼ばれるものかもしれません。

粉瘤(アテローム)は良性のデキモノで珍しいものではなく、黒い点があるのが特徴です。
何らかの原因で皮膚の下に袋状のものができ、通常は自然に剥がれ落ちる垢などの老廃物が溜まることで、半円球状に膨らみます。
大きさはさまざまで、押すと臭いドロッとしたものが出ることがあります。
また赤く炎症を起こすと痛みも伴います。

身体のどの部位でも粉瘤は発生しますが、耳は特にできやすい部位なのです。
こちらも耳のニキビ同様、耳の周りと触れるものを清潔にすることで予防が可能です。
ピアスなどするときは消毒をしっかりして、清潔を保ちましょう。

その他の腫瘍

耳ニキビだと思っていたら、リンパ節の腫れだったということもあります。
耳の下にはリンパ節があります。
ここが感染症により腫れると、ニキビのようになることがあるのです。

たいがいは感染症が治ると同時に、腫れも引くのですが、腫瘍が悪性の場合があります。
自己判断は大変危険なので、症状が長引いたり、心持ち不安な場合は医療機関を受診しましょう。

4. 何事も事前の予防が第一!

諦めずにトライしましょう!

出典:Getty Images

耳ニキビは、日頃から清潔を心がけて、生活習慣も見直しておくと予防できるものです。
仮にできてしまったとしても、的確なケアをほどこせば治るものなので、諦めずにトライしましょう。

繰り返しになりますが、ケアをしているも関わらず、症状が長引くようなら腫瘍かもしれませんので、自己判断せずに皮膚科や耳鼻咽喉科も検討しましょう!

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耳たぶのしこりが痛いのは…耳ニキビ or 粉瘤(アテローム)!? のまとめ

  • 1. 常に耳の周りと触れるモノを清潔にしておこう!
  • 2. もしかしたらお疲れ気味? 生活習慣の見直しも大事!
  • 3. 自己判断は危険! 粉瘤の可能性もあるので、症状が長引く場合は医療機関の受診も視野に入れよう!

この記事を書いた人

痛いニキビには予防が一番! 忘れがちな身の周りのグッズもこまめに掃除しよう!

くがさわ

保湿命のアラサーライターです。どんなにマイナーな化粧水だって、肌に良いとわかったら試さずにはいられない保湿マニアです。お肌の潤いは心の潤い! 今日も美味しそうな肌を目指します。