黒ニキビの治し方 〜ニキビの芯を出すために自宅で潰すのはNG?〜

いちごはな
MOMO

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2016/07/4

ポツポツ目立つイチゴ鼻を筆頭とする【黒ニキビ】! その原因は皮脂や角質の毛穴詰まりです。黒ニキビが進行すると、〝赤や黄色の跡が残るニキビ〟に発展することもあり、早めの対処が肝心! その方法と予防について詳しく解説していきます!

黒ニキビの治し方〜芯を出すために自宅で潰しちゃダメ!〜

1. 黒ニキビは〝初期段階〟!

それは白ニキビが発展したニキビ…!

出典:Real Beauty Care

ポツポツしたほくろのようにも見える黒ニキビ。
とくに、鼻に大量発生した「イチゴ鼻」にお悩みの方も多いのでは?
なかなかキレイにならないとお嘆きかもしれませんが、この黒ニキビってヤツは何者なのでしょうか?

そもそもニキビにはその進行段階で種類が分けられるのですが、黒ニキビは、初期段階である白ニキビが発展したものです。

一見すると、「あれ? なんか黒くなっちゃってない? つーか重症っぽい!?」…と心配になりますが、不安になることはありません。
黒の段階で適切なケアができていれば、跡になることもなくキレイにすることができます!


これがさらに炎症を起こすと赤ニキビとなっていくわけですが、黒ニキビの段階で処置できれば問題ないので、早めの対処をしていくことが肝心!…というわけですね。

2. 黒ニキビはなぜ黒い? その原因と発生のメカニズムについて

黒ニキビは毛穴詰まって酸化している状態です!

出典:ニキペディア

では次に、黒ニキビが生まれる原因について詳しくみていきましょう。

まずニキビが皮脂の詰まりによってできることは、みなさんもうご存知ですよね?
毛穴に皮脂が詰まると、まず白ニキビの状態になります。
この時点ではただ表面下で詰まっているだけなのですが、さらに溜まってくると次第に毛穴が開き、表面にひょっこり見える〝こんにちは状態〟になるのです。

皮脂は油ですから、肌の外部にある空気に触れると酸化が始まります。こうして、白かった皮脂が黒ずんでくるのです。
これが、黒くなるメカニズム!

つまり白ニキビと黒ニキビの違いは、「毛穴が開いているかどうか?」ということですね。

ちなみにこの黒ニキビが、鼻周辺にできるといわゆる「イチゴ鼻」になります。
毛穴が開いた状態が続くと汚れがとれても元に戻りにくくなり、さらに皮脂や汚れが溜まりやすくなります。

これはやはり早めのケアで撃退したいところですね!

3. 黒ニキビの治療法と注意点をレクチャー!

巷で話題の【オロナインパック】はくれぐれも正しい方法で!(本項にて解説しています)

出典:オロナイン公式サイト

繰り返しになりますが、黒ニキビは痛みや炎症もない初期の段階です。

つまり〝今〟しっかりと治療して対処しておけば、赤ニキビへの発展もなく、跡が残ることもありません。

つまり、黒ニキビを征すればニキビを征することができる! …というわけなので(←ちょと言い過ぎかも…)、はりきって取り組んでいきましょう!

ここからは具体的なケア方法と注意点を伝授していきますよ〜。

基本的には正しい洗顔でケア

黒ニキビの対処法としては、基本的に洗顔をきちんとすることで改善していきます。
当然ながら予防策としても有効ですので、後程詳しくお伝えしますね。

芯はとらない! 押し出さない!

プツプツの角質がちょっとでも皮膚から出ていると、ついついサクッと取り除きたくなりますが、これはオススメしません!

つまった皮脂を強制的に取るニードルや、専門器具である面皰圧子(めんぽうあっし)などで圧迫して黒ニキビの芯をとる方法もありますが、自分でやると皮膚が傷ついて、後にニキビ跡になる恐れがあります。
もちろん指などで押し出そうとするのもNG!

それでもトライしたいという場合は、皮膚科や専門クリニックなどで処置をほどこしてもらいましょう。

毛穴パックには要注意!

毛穴パックを使うと、一気に角質が除去できてスッキリする気がしますが、実は毛穴パックは肌にとても負担がかかる上、余計毛穴が開いてしまうことも!

そもそも角質をとるには強い粘着力が必要になるので、まわりの皮膚まで一緒にはがしてしまうのです。

また、無理やり引っこ抜かれた角質の跡地である毛穴は、ぽっかりと穴が空いた状態に…。
この状態はキケンです…なぜなら、さらに汚れや皮脂、ホコリなどが溜まりやすくなってしまうのです。

流行りのオロナインパックも効果的!?

ちまたで流行りのニキビ治療法「オロナインパック」ですが、黒ニキビに効果があるということで話題になっていますね。

ただ、これにはちょっとしたコツがあります。
まず、オロナインは炎症を抑える効果や殺菌効果があるため、赤ニキビには効きますが、白・黒ニキビには逆効果。
成分に油分が配合されているため、塗ったままだと悪化させてしまうのです。

しかし、このオロナインの油性成分が毛穴の詰まりを柔らかくし、洗顔時に洗い流しやすくしてくれるので、黒ニキビ改善につながるのです。

以上が「オロナインパック」治療法ならではの狙い。
ちなみに、気になる方法は以下の通り。

① 清潔な肌に、オロナインをたっぷり塗る。

② 5~10分そのまま放置。

③ ぬるま湯で流し、洗顔をする。


この3ステップで行ってみてください。
肌に合わない場合もあるので、まずは上記よりも短時間スパンで試してみてくださいね。

【注意】 しこりのある黒ニキビは粉瘤(ふんりゅう)かも?

出典:kenko-seikatu

黒ニキビかと思ったら、実は「粉瘤(ふんりゅう)」だった! というケースもあります。

粉瘤とは、良性腫瘍のひとつであり、皮膚の下部にできた袋状のスペースに、肌のターンオーバー(再生)で剥がれるはずの角質が溜まってしまった状態を指します。

ニキビと異なり、粉瘤は「毛穴ではなく皮膚の内部に蓄積」します。
角質や皮脂が溜まることで発生するという原因は似ていますが、ニキビと違って、触るとしこりのように感じられます。
腫れあがって痛みを伴うことがあり、粉瘤の治療は病院で行うのが一般的
です。
その治療は、皮膚の下にできた袋状の嚢腫(袋状の腫瘍)をとる摘出手術がほどこされます。

4. 日頃の努力の積み重ねが黒ニキビを征する! その改善&予防法とは!?

正しい洗顔+スキンケア、食事&生活習慣の見直し!

出典:Getty Images

それでは最後に、黒ニキビを繰り返さないための予防法もマスターしていきましょう。

黒ニキビは、ホームケアで充分改善・予防していくことが可能です。
炎症ニキビに発展させないために、あなたも今日からしっかり実践!

なによりまずは、正しい洗顔と保湿!

黒ニキビに最も有効なのは「皮脂を詰まらせない」ことと、「肌に負担をかけず角質を取り除く」ことです。
そして、これらに最適なアプローチは正しい洗顔です

日々の習慣で行っている洗顔をきちんとした方法で行うことが、もっともコスパが低く、かつもっとも安全に改善する方法なのです!

「え〜そんな当たり前のことでぇ?」と思うかもしれませんが、いまあなたに黒ニキビがあるということは、間違った洗顔(→スキンケア)をしてしまっている可能性が…(ガーン)。

今一度、「正しい洗顔」を確認してみましょう。
加えて、しっかりした保湿もお忘れなく!

洗顔料を見直す

せっかく正しい洗顔を実践していても、洗顔料選びを間違っていては台無しです…。
ニキビ用の洗浄力が強すぎるものや、合成界面活性剤が含まれているものを使っていませんか?
これらの洗浄力は強力で、必要な皮脂まで奪ってしまいます。

黒ニキビに悩むあなたが選ぶべき洗顔料は…「肌に負担をかけず、毛穴の汚れを吸着させる」ものです。

黒ニキビの改善においては、古い角質を落とすことも効果があり、低刺激でピーリング効果のある洗顔料も◎
植物性天然由来の「AHA」配合のものなら、肌への刺激が少ないのでおすすめです。

生活習慣はやっぱり大事!

大人のニキビや皮脂の過剰分泌は、生活習慣と切っても切れない関係があります。

正しいスキンケアでも治らない場合は、ふだんの生活が原因の可能性が高いです。

充分な睡眠、ストレスをためないリラックスした環境、もちろん整った食生活も重要ですね。

それらの生活習慣はホルモンバランスを整えることに効果があり、黒ニキビだけでなく心身の健康にも必要なことなんです。


「忙しいし…そんなの気にしてらんないYO!」なんて言わずに、今一度、ご自身のライフスタイルを振り返ってみてくださいね〜。

こうしてみると…
「黒ニキビ改善&予防のためにできることは…今すぐできる上にほとんどお金はかからない!」
…とゆーことがわかりますね。

つまり…「意識さえ変えれば黒ニキビは改善できる!」ということ!

完璧にキレイな肌になるには時間がかりますが、洗顔方法を見直すだけでも、数日で違いがでてくることもあるんです。

今までの行いがあなたの黒ニキビやイチゴ鼻を生み出してしまっていたことをしかと受け止め…今日から気を引き締めてケアを行っていきましょう!

追記:部分別ニキビの原因と治し方はコチラ!

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黒ニキビの治し方〜芯を出すために自宅で潰しちゃダメ!〜 のまとめ

  • 1. 黒ニキビは、発生初期のニキビである!
  • 2. 毛穴が開き皮脂が酸化するから、ニキビが黒くなる!
  • 3. 黒ニキビの時点で治せば、炎症は起こらない!
  • 4. 黒ニキビの改善には、正しい洗顔がもっとも有効!
  • 4. 黒ニキビの予防&改善にお金は不要! いますぐライフスタイルを見直そう!

この記事を書いた人

長年悩んだポツポツのイチゴ鼻も…洗顔で治るかも!

MOMO

海辺の町に住むサーファー女子。面倒なことが大嫌いで、20代のすべてをノーメイク&ノースキンケアで貫き通し、30代を迎えて大後悔することに…。自分のような無頓着&汚肌難民を撲滅すべく、立ち上がったニューヒロイン!