爪の凸凹って病気なの? 男性も知っておくべき“ガタガタネイル”の謎とは!?

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大野

大野

2016/05/2

今や女性同様に、ネイルケアや甘皮ケアはもちろん、セルフでジェルネイルをするなど、爪の清潔感やおしゃれを求める男性も増えています。しかし、そのように男女ともにネイルケアへの注目が集まる中で、【爪の凹凸やデコボコ】の悩みも目立ち始めています。実は、その爪の凹凸は、病気が潜んでいるサインかもしれないのです…!?

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爪はアナタの健康状態を現す大事なサイン!

1. 爪の凸凹やガタガタは病気の兆候?

不健康な爪は身体の不調のサインです

爪の凹凸をはじめ、いわゆる“ガタガタネイル”に悩む方は、男女問わず意外と多く存在します。

「見た目があまりに悪いから…」と、爪やすりなどで無理に削って形を整えてしますと、爪が非常に薄くなり、極めて危険な状態に陥るケースもあります。

爪には私たちの健康状態が現れています。

もしアナタが、爪の凹凸やガタガタネイルに悩んでいるならば、その原因をしっかりと理解、適切な対処法を実践する必要があるのです。

前述のように、むやみに爪を隠したり形を変えようとすると、不健康な爪になりますし、身体からの正しいサインが読み取れなくなってしまうのでオススメできません…。

そもそも、爪が凹凸したり、ガタガタネイルになってしまっている場合、どのような原因が考えられるのでしょうか?

さらに、そのガタガタネイルの凹凸に潜んでいるかもしれないという病気とは、一体どのような疾患なのでしょうか?

2. その“ガタガタ爪”の原因は大きく分けて2つあります

その原因は、栄養不足やストレス、さらには病気も…

爪の凹凸や、ガタガタ爪の原因には、大きく分けてふたつあります。

ひとつは日常生活に原因が隠れているケース、もうひとつは病気が原因のケースです。

日常生活の場合、その大きな要因のひとつに「栄養不足」があります。

偏った食生活を続けると、本来身体に必要な栄養素が摂れず、その影響はそのまま爪に現れます。

さらに、ストレスを過度に受けることも、ビタミンを破壊したり身体の新陳代謝を悪化させるので、その要因と言えます。
特に「ビタミンC」や「亜鉛」などの不足は、爪の健康状態に顕著に現れるようです。

では、病気が原因の場合は、どのような疾患が考えられるのでしょうか?

可能性があるのは、「感染症」「鉄欠乏性貧血」などです。
重症化したケースですと、「肺ガン」「肺気腫」などの慢性疾患も挙げられます。
そうなってしまうと、とても深刻な状態ですね…。

仮にアナタが、爪の凸凹やガタガタに悩んでいるとしたら、まずはその原因を突き止めることがもっとも重要です。

最後の項では、それらの原因の詳しい見分け方を解説していきます。

3. アナタの爪の凹凸は果たして病気が原因なのか? その見分け方とは?

まずは爪の凹凸の種類を知ろう

出典:和泉市ネイルサロン&ネイルスクール I☆NAIL

アナタの爪の凹凸は果たして病気が原因なのでしょうか?

まずは爪の凹凸の種類を知ってから、その原因の見分け方を詳しく理解しましょう。

爪の凹凸には、大きく分けて以下の3つのタイプがあります。

① 縦型 ② 横型 ③湾曲型の3つです。
以下、それぞれのタイプ別に解説していきますね。

① 縦型の凹凸爪 のケース
このタイプの凹凸の原因は、おもに乾燥です。乾燥によって、爪の細胞が老化した結果が、縦型の凹凸なのです。

その解決策としては、油分をしっかり補給すること。またビタミンEなどの、細胞を若々しく保つ栄養素を摂取すると良いでしょう。

油分を補給する方法としては、しっとりタイプのハンドクリーム、特にシアバター(※アフリカに生息する「シアの木」から採れる保湿力に優れた植物性油脂)配合のものだと潤いが長続きしますし、天然成分なので安心です。

また、ネイルオイルを使ってみるのも、手軽に保湿できるのでおすすめです。

② 横型の凹凸爪 のケース
このタイプの凹凸の原因は、おもに栄養不足です。
細胞を生成する良質なたんぱく質、ビタミンC、亜鉛などが不足していると考えられます。

良質なたんぱく質として、肉類、魚類、大豆製品などの摂取が勧められています。
またビタミンCは野菜、果物に多く含まれています。さらに亜鉛は、牡蠣や海草類にも含まれています。

基本的に栄養バランスの良い食事を心がけることが、凹凸爪の解決にもつながります。

③ 湾曲型の凹凸爪 のケース
この湾曲型の凹凸爪の場合は、なんらかの病気が潜んでいる可能性も否定できません。

爪の中央部分が大きく盛り上がった様になり、爪の先端が薄くなったりしている場合は、特に注意が必要です。
考えられるのは、鉄分不足による「鉄欠乏症」です。この場合は病院で処方される鉄剤の摂取ですぐに解決できるでしょう。

まれに、酸素供給の不足により、肺の疾患が起こっている可能性もあります。
このようなケースは内科にて詳しい検査が必要ですので、早めにお医者さんで相談しましょう。

女性にとって、爪はオシャレや自己主張の一部であることは言うまでもありませんが、男性にとっても、清潔感を出したり、第一印象を良くするためのツールとしてとらえる方が増えています。

それと同時に、爪は自分の身体の不調を知るための大切な部位でもあります。
その爪を人工的に飾りすぎたり、過度な自己処理をほどこしてしますと、身体からのサインを見逃してしまうかもしれません。

本当の美しさ、内面から出る健康的な美を求めるのであれば、自分の爪の状態をいつも気に留めておきたいものです。
そして仮に異常が見られたら、ぜひ早めの正しい対処を心がけてくださいね。

「爪はアナタの健康状態を現す大事なサイン!」のまとめ

  • 1. まずは爪の凹凸の種類と、それぞれの原因・対処法を知ろう
  • 2. 爪の凹凸には、「生活習慣」か「病気」の二種類の原因がある
  • 3. 仮に爪に異常があっても慌てずに!
  • 3. 早めに正しい対処をすることで、重症化するのを防ぐことができます
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この記事を書いた人

凹凸ネイルがあっても慌てずに、正しい対処&ケアによるセルフメディケーションを


         
         

大野

「よし! キマっている!」と思っているアナタのそのコーデ、本当に大丈夫ですか? アパレル勤務をしていた私が、本当の美容男子になるための役立つ情報を配信していきます。今のメンズファッションが丸わかりですよ。